Tolakan dapat dilakukan dengan beberapa anggota tubuh yaitu
1. Tolakan dapat dilakukan dengan beberapa anggota tubuh yaitu
Jawaban:
Bagian tubuh yang di tolakkan ketika melompat adalah kaki.
Pembahasan :Tolakan adalah salah satu gerakan yang dilakukan ketika seseorang melakukan lompatan. Dalam lompat kangkang, tolakan dilakukan setiap pemain dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan. Lompat kangkang adalah salah satu gerakan melompat melewati peti lompat dengan kedua kaki di buka lebar ke kiri dan ke kanan ketika berada di udara. Cara melakukan gerakan lompat kangkang adalah.
1. Awalan.
Awalan pada lompat kangkang dilakukan dengan gerakan berlari. Dalam lompat kangkang, pemain harus menghitung langkah lari yang dilakukan agar pemain dapat melakukan tolakan dengan kedua kaki.
2. Tolakan.
Tolakan pada lompat kangkang dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Dalam lompat kangkang, tolakan dilakukan dua kali yakni tolakan dengan kedua kaki dan tolakan dengan kedua tangan ketika berada di atas peti lompat.
3. Melayang di udara.
Gerakan melayang di udara pada lompat kangkang dilakukan dengan mengangkat atau membuka lebar kedua kaki ke kiri dan ke kanan. Posisi badan ketika berada di udara yakni tegap dan kedua tangan di angkat ke atas.
4. Pendaratan
Pendaratan pada lompat kangkang dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Ketika mendarat, kedua kaki sedikit di tekuk dan kedua tangan diangkat ke atas.
Penjelasan:
Maaf kalo salah #Semogamembantu2. anggota tubuh yang digunakan untuk melakukan tolakan dalam lompat ke depan adalah
Jawaban:
kaki tumpu/kaki yang akan digunakan untuk menolak lurus, sedangkan kaki ayun (kaki belakang) agak dibengkokkan. Berat badan berada pada kaki tumpu, kedua lengan ke belakang, dan kepala agak ditengadahkan (dagu agak diangkat), pandangan ke depan.
Penjelasan:
3. tolakan dilakukan agar tubuh bisa
Jawaban:
bergerak
Penjelasan:
maaf lau salah
Jawaban:
Tolakan yang sebaiknya digunakan saat melakukan lompat jauh adalah.
Gunakan kaki terkuat untuk melakukan tolakan.
Ayunakan paha kaki ke posisi horisontal.
Luruskan sendi kaki, lutut, dan pinggul pada saat melakukan tolakan. Hal ini dilakukan pada kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan.
Pembahasan
Lompat jauh adalah salah satu olahraga melompat yang termasuk ke dalam kategori atletik. Lompat jauh adalah gerakan melompat dengan membawa titik berat badan selama mungkin diudara dengan tujuan untuk mencapai ajrak seajuh-jauhnya dari titik lompat menuju titik pendaratan. Lompat jauh sering diperlompakan di ajang-ajang internasional maupun nasional.
Dalam olahraga lompat jauh diperlukan beberapa teknik agar dapat melakukan gerakan melompat yang sempurna. Teknik dasar dari olahraga lompat jauh adalah.
1. Awalan.
Awalan dilakukan dengan dengan gerakan berlari dari titik start menuju titik lompatan. Semakin mendekat ke titik lompatan, kecepatan lari semakin ditingkatkan. Hal ini bertujuan untuk dapat melakukan tolakan dengan kekuatan yang maksimal dan berpengaruh pada jarak lompatan.
2. Tolakan atau tumpuan.
Tolakan dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat. Diperlukan ketepatan dalam melakukan awalan agar dapat melakukan tolakan dengan kaki yang terkuat. Posisi kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan harus lurus mulai dari sendi kaki, lutut, hingga pinggul.
3. Melayang.
Melayang diudara pada olahraga lompat jauh dapat dilakukan dengan beberapa cara yakni gaya jongkok, gaya melayang, dan gaya berjalan diudara. Ketika badan melayang diudara, hal yang paling penting yakni untuk menjaga keseimbangan tubuh.
4. Pendaratan.
Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Ketika mendarat dengan kedua kaki, pinggul didoring kedepan agar tidak jatuh kebelakang karena hal tersebut dapat merugikan dan mengurangi ajrak lompatan.
agar tubuh bisa
bergerak
sehat
memiliki kekuatan tangan yang kuat
4. gerak berulang-ulang yang dilakukan oleh anggota tubuh sehingga tubuh pindah tempat disebutA. atunanB. tumpuanC. putaranD. tolakan
Jawaban:
yg saya tau locomotion
Penjelasan:
maaf kalau slah
putaran..maaf kalau salah
5. dalam gerakan lompat harimau anggota tubuh yang harus ditolakan adalah :v?
Jawaban :
Kedua kaki
Pengertian Lompat HarimauTiger Sprong atau biasa kita kenal dengan lompat harimau adalah Salah satu cabang olahraga yang termasuk dalam senam lantai.Gerakan pada lompat harimau merupakan gerakan pengembangan dari gerakan salto.
Teknik Dasar Lompat Harimau1. Sikap Awalan
Hal yang pertama yang perlu dilakukan adalah berdiri tegak dengan dengan posisi kedua lengan berada di sisi tubuh kemudian pandangan lurus kedepan dan mulai mengambil ancang-ancang kemudian berlari.
2. Lompat Dan Berguling
Setelah melakukan "Sikap Awalan" langkah ke-2 adalah berlari secepat mungkin mendekati penanda. Setelah mendekati penanda maka lakukan tolakan dengan kedua kaki, berat badan ditumpukan pada kedua kaki kemudian angkat badan keatas atau lakukan gerakan melompat untuk melewati penanda yang telah disiapkan.
3. Pendaratan
Setelah melakukan " Lompat dan Berguling " adalah melakukan pendaratan untuk mengakhiri gerakan lompat harimau. Gerakan lompat harimau diakhiri dengan posisi jongkok pada akhir gerakan. Pada posisi akhir, keda tangan diangkat lurus ke depan.
Alat - alat Yang Diperlukan1. Matras
Matras adalah peralatan terpenting dalam segala olahraga termasuk lompat harimau. Matras berfungsi sebagai pelindung tubuh saat melakukan olahraga agar terhindar dari cedera.
2. Penanda
Penanda dalam lompat harimau tidak perlu dipasang terlalu tinggi namun disesuaikan dengan keadaan tubuh dari masing-masing. Untuk anak-anak, penanda dipasang sekiranya anak-anak tersebut mampu mencapai dan melewatinya.
Hal-hal penting yang harus diperhatikan saat melakukan lompat harimauagar terhindar dari cidera maupun hal lain yang tidak diinginkan yaitu dapat dilakukan hal-hal sebagai berikut ini:
1. Loncatan kedua kaki dan tumpuan tangan harus kuat.
2. Jangan gunakan tumpuan kepala pada saat pendaratan setelah lompatan.
3. Gerakan berguling yang kurang sempurna.
4. Berhenti di tengah jalan saat sudah melakukan gerakan lompatan, gerakan lompatan yang tidak sempurna atau tidak total akan mengakibatkan risiko cidera.
5. Menghindari rasa takut dan ragu saat sedang melakukan rangkaian gerakan.
6. Bagian tubuh mana saja yang sering digunakan dalam melakukan tolakan pada senam
Jawaban:
Bagian tubuh mana saja yang sering digunakan dalam melakukan tolakan pada senam adalah kaki. Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang mengandung unsur kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik secara teratur.
Penjelasan:
semoga membantuu
Jawaban:
Bagian tubuh mana saja yang sering digunakan dalam melakukan tolakan pada senam? jawabannya adalah kaki.
Penjelasan:
Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang mengandung unsur kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik secara teratur.
maaf klo slh
smg membantu^^
#hargailahjawabanoranglain:)
trims
7. setelah melakukan tolakan tubuh akan
Jawaban:
condongkan kedepan kaki kanan digerakkan kedepan
jangan lupa kasih bintang ya
8. posisi tubuh setelah melakukan tolakan peluru
Jawaban:
Setelah peluru terlempar kemungkinan besar tubuh masih berputar karena energi yang dilepas membentuk garis putaran tubuh.
Penjelasan:
9. Anggota tubuh yang digunakan untuk tolakan dalam lompat jongkok adalah
Jawaban:
Bagian tubuh yang di tolakkan ketika melompat adalah kaki. Tolakan adalah salah satu gerakan yang dilakukan ketika seseorang melakukan lompatan.
10. Bagian tubuh mana saja yang sering digunakan dalam melakukan tolakan pada senam?
Bagian tubuh mana saja yang sering digunakan dalam melakukan tolakan pada senam adalah kaki. Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang mengandung unsur kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik secara teratur. Senam dibedakan menjadi berbagai macam yaitu senam lantai, senam aerobik dan senam kesegaran jasmani.
Penjelasan
Senam dapat dilakukan oleh semua orang baik pria maupun wanita. Senam dilakukan untuk meningkatkan kesegaran jasmani, dan menanamkan nilai mental spiritual. Beberapa faktor yang harus diperhatikan dalam melakukan senam yaitu irama musik, kontinuitas gerakan dan keindahan gerak.
Pelajari lebih lanjut materi tentang senam pada brainly.co.id/tugas/3884428
#BelajarBersamaBrainly
11. setelah melakukan tolakan tubuh akan..
Jawaban:
Bagaimana sikap tubuh pada saat setelah melakukan tolak peluru?
Sikap badan yang benar pada akhir gerakan tolak peluru adalah condong ke depan, kaki kanan digerakkan ke depan menggantikan kaki kiri hingga tumpuan berpindah pada kaki kanan
Penjelasan:
no komen
12. Agar tubuh dapat terangkat ke atas tolakan di lakukan dengan
Jawaban:
tolakan tangan
Penjelasan:
faktor kuat lemahnya tolakan tergantung kekuatan otot lengan/tangan yang diberikan dalam tolakan
13. saat tubuh mendarat tolakan dilakukan dengan
Jawaban:
b. Teknik tolakan
Tolakan berarti berpindahnya kecepatan vertikal yang didapat dari berlari ke kecepatan horizontal. Paling baik menggunakan kaki yang paling kuat untuk tolakan. Dimulai dari kaki bagian tumit lalu berakhir di ujung jari. Badan sebaiknya dicondongkan sedikit ke depan ketika akan menumpu. Sementara kaki yang berayun diangkat hingga setinggi pinggul dengan posisi lutut menekuk.
Penjelasan:
plis hargai saya jangan di report
maaf klo salah semoga membantu
14. bagian tubuh yang digunakan sebagai tolakan saat melakukan headspring adalah
Jawaban:
Sikap awal yang dilakukan pada gerakan lenting tangan adalah berdiri. Lalu lakukan awalan tiga langkah sampai lima langkah dan tumpukan telapak tangan ke lantai sambil jongkok.
Untuk gerakannya, setelah kedua telapak tangan bertumpu, angkat kedua tungkai ke atas dan teruskan ke depan sambil memasukkan kepala di antara kedua lengan. Ketika tungkai melenting ke depan dan telapak kaki akan mendarat, tolakkan kedua telapak tangan pada lantai dengan kuat sampai lepas dari lantai. Setelah itu, dorongkan ke atas depan sehingga kaki bertumpu di lantai. Lalu, bersikap jongkok dan lengan lurus ke depan.
Sikap akhir dari gerakan ini yaitu berdiri jongkok dengan kedua lengan lurus ke depan, kemudian berdiri ke sikap awal.
Penjelasan:
maaf kalau salah
15. Apa yang terjadi jika tubuh tidak seimbang dalam melakukan tolakan
Jawaban:
tubuh akan jatuh / jatuh dengan tidak stabil
16. Setelah kaki melakukan tolakan di papantolakan, posisi tubuh saat lompat jauhadalah dalam posisi...
posisi tubuh kita melayang di udara
17. setelah kaki melakukan tolakan di papan tolakan , posisi tubuh saat lompat jauh adalah dalam posisi ?
jawaban:
posisi tubuh kita adalah dalam posisi tegak.
penjelasan:
maaf kalau salah.
18. Setelah kaki melakukan tolakan di papan tolakan posisi tubuh saat lompat jauh adalah dalam posisi...........
Jawaban:
Awalan pada lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan kecepatan yang setinggi-tingginya sebelum mencapai balok tolakan.
Panjang awalan tidak kurang dari 45 m dari balok tolakan. Untuk mendapatkan tolakan yang maksimal, setiap melakukan awalan harus selalu bertumpu pada balok tolakan.
Cara melakukan awalan pada lompat jauh sebagai berikut:
(1) Lakukan lari secepat mungkin.
(2) Kecepatan ketika melakukan sprint ditambah sedikit demi sedikit sebelum bertumpu/bertolak.
(3) Pinggang diturunkan sedikit pada waktu satu langkah akhir ancang-ancang.
b) Tolakan
Tolakan harus kuat supaya tercapai tinggi lompatan yang maksimal tanpa kehilangan keseimbangan. Adapun teknik untuk melakukan tolakan sebagai berikut:
(1) Ayunkan paha kaki ke posisi horizontal dan dipertahankan.
(2) Luruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang pada waktu melakukan tolakan.
(3) Bertolaklah ke depan dan ke atas.
(4) Sudut tolakan 450.
c) Melayang di udara
Sikap melayang di udara yaitu sikap badan setelah melakukan tolakan pada balok tumpuan. Cara melakukannya sebagai berikut:
(1) Ketika kaki tolak menolakkan kaki pada pangkal titik berat badan ke atas, kemudian diikuti dengan tolak dan kaki ayun.
(2) Pada lompat jauh gaya berjalan di udara ini, posisi melayang di udara akan diikuti dengan posisi kaki yang seperti berjalan.
(3) Posisi badan membungkuk dan posisi kaki sedikit ditekuk seperti sedang berjalan.
d) Mendarat
Posisi mendarat harus benar-benar diperhatikan, terutama posisi kaki dan lengan. Semua itu dilakukan untuk menghindari mendarat dengan posisi panggul di bawah karena akan sangat merugikan.
Untuk menghindari posisi mendarat dengan panggul maka posisi kepala harus ditundukkan dan lengan diayunkan ke depan saat kaki menyentuh bak pasir. Titik berat badan melampaui titik pendaratan kaki di bak pasir. Keadaan kaki tidak kaku dan tegang, melainkan harus lemas lentur.
Jadi jawabanya
(1) Ketika kaki tolak menolakkan kaki pada pangkal titik berat badan ke atas, kemudian diikuti dengan tolak dan kaki ayun.
(2) Pada lompat jauh gaya berjalan di udara ini, posisi melayang di udara akan diikuti dengan posisi kaki yang seperti berjalan.
(3) Posisi badan membungkuk dan posisi kaki sedikit ditekuk seperti sedang berjalan.
MOGA MEMBANTU :)
19. Anggota tubuh yang di gunakan untuk tolakan dalam lompat jongkok adalah
Jawaban:
kaki
Penjelasan:
maaaaf kalau salah
20. ppsisi tubuh dalam melakukan tolakan sebaiknya
agak condong ke depan
semoga bermamfaat