Teknik pegangan gada berlawanan pada senam lantai disebut...
1. Teknik pegangan gada berlawanan pada senam lantai disebut...
Teknik pegangan gada berlawanan pada senam lantai disebut Reverse Grip
2. teknik pegangan gada berlawanan pada senam lantai di sebut
Reverse Grip
Cara Melakukannya:
- Dengan tangan melingkar menghadap ke atas.
- Luruskan gada seperti pada pegangan biasa.
- Gada ditahan oleh jari telunjuk yg diletakkan di bawah gada.
3. Teknik pegangan sampai berlawanan pada senam irama disebut....
Jawaban:
pegangan simpai berlawanan pada senam lantai yang disebut undergrip. Pegangan ini dilakukan dengan satu atau dua telapak tangan dan telapak tangan menghadap ke atas bukannya ke bawah.
Jadikan jawaban terbaik
4. Pliss tolong jawabbb!! Sebutkan macam macam teknik memegang gada dalam senam irama? Tolong dijawabb
Jawaban:
1.Telapak tangan melingkar dan menghadap ke bawah, kepala gada diletakkan di telapak tangan.
2.Leher gada dipegang antara ibu jari dan jari tengah tepat lurus dengan kepala gada.
3.Jari telunjuk menelusur pada leher gada.
4.Jari manis dan kelingking diletakkan pada kepala gada.
Penjelasan:
jgn lupa follow
5. Sebutkan teknik memegang gada dengan pegangan biasa pada senam ritmik
Pegangan biasa (regular grip)
Cara melakukan pegangan ini adalah:
1) Telapak tangan melingkar dan menghadap ke bawah, kepala gada diletakkan di telapak tangan.
2) Leher gada dipegang antara ibu jari dan jari tengah tepat lurus dengan kepala gada.
3) Jari telunjuk menelusur pada leher gada.
4) Jari manis dan kelingking diletakkan pada kepala gada.
6. 6. Apa perbedaan tehnik headstand dan handstand ?7. Sebutkan ciri-ciri senam irama ?8. Bagaimana cara melakukan langkah silang ?9. Apa yang dimaksud dengan senam irama ?10. Bagaimana cara memegang gada dengan pegangan berlawanan ?
Jawaban:
6. Handstand adalah gerakan berdiri terbalik dengan kedua tangan sebagai tumpuan. Sedangkan headstand adalah gerakan berdiri terbalik dengan kepala sebagai tumpuan dan dibantuk dengan topangan kedua tangan. Gerakan handstand dan headstand merupakan salah satu jenis gerakan dalam senam lantai.
7. _Mudah diikuti.
_Tidak membutuhkan biaya mahal.
_membutuhkan biaya mahal. Diiringi musik atau nyanyian.
_membutuhkan biaya mahal. Diiringi musik atau nyanyian.
_Melibatkan banyak peserta.
_Bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
8. kurang tau........
9. senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik atau nyanyian. Senam irama dapat dilakukan dengan atau tanpa menggunakan alat. Alat yang biasa digunakan dalam senam irama yaitu bola, tali, tongkat, simpai dan pita.
10. Secara prinsip cara memegang gada berlawanan ini sama dengan cara pegangan atas, hanya telapak tangan menghadap ke atas dan tangan terlentang
Penjelasan:
semoga membanth yh...♡♡♡
7. sebutkan dua pegangan simpai pada senam irama
pegangan biasa (overgrip)
pegangan berlawan (undergrip)
8. Bagaimana cara memegang gada dengan pegangan berlawanan
Secara prinsip cara memegang gada berlawanan ini sama dengan cara pegangan atas, hanya telapak tangan menghadap ke atas dan tangan terlentang.
maaf klo salah
9. Sebutkan ciri-ciri gada yang digunakan pada senam irama!
Diiringi iramaDan gerakan dengan hitungan 2x8 atau 4x4
diinsyallahkan kebenarannya
10. Sebutkan dua teknik memegang gada dalam senam irama
telapak tangan melingkar dan menghadap ke bawah maap kalau salah
11. teknik pegangan tongkat berlawanan pada senam irama di sebut
disebut Reverse grip.
12. sebutkan kriteria gada yg digunakan dalam senam irama
Gada adalah alat yang terbuat dari kayu atau bahan plastik berbentuk seperti botol. Panjang gada yaitu antara 45 – 50 cm dengan berat 150 gram.
Gada memiliki beberapa bagian yaitu kepala gada, leher gada, badan gada dan dasar gada. Masing-masing bagian mempunyai kriteria ukuran antara lain :
1. Kepala gada berdiameter maksimal 3 cm
2. Leher gada berdiameter minimal 2,2 cm
3. Dasar gada berdiameter minimal 2,5 cm
13. teknik pegangan gada berlawanan pada senam irama disebutA. revierse gripB. regular gripC . under gripD . over grip
jawabannya a. revierse gripA. Revierse grup klo gk salah
14. sebutkan 3 pegangan sampai dalam senam irama
-pegangan biasa (over grip )
-pegangan dalam
-pegangan campuran
maaf kalo salah yaa semoga berhasil >-<
15. Sebutkan dua pegangan ganda pada senam irama
a. Pegangan biasa (regular grip)
Cara melakukan pegangan ini adalah:
1) Telapak tangan melingkar dan menghadap ke bawah, kepala gada diletakkan di telapak tangan.
2) Leher gada dipegang antara ibu jari dan jari tengah tepat lurus dengan kepala gada.
3) Jari telunjuk menelusur pada leher gada.
4) Jari manis dan kelingking diletakkan pada kepala gada.
b. Pegangan berlawanan (reverse grip)
Cara melakukan pegangan ini adalah:
1) Telapak tangan melingkar menghadap ke atas.
2) Luruskan gada seperti pada pegangan biasa.
3) Gada ditahan oleh jari telunjuk yang telah diletakkan di bawah kepala gada.c. Cara memegang gada untuk jenis gerakan memutar
1) Pegangan biasa atau pegangan atas
Cara melakukannya adalah:
a) Gada dipegang dengan ibu jari dan telunjuk.
b) Pegangan membentuk cincin melingkar pada leher tepat di bawah kepala gada.
c) Apabila gada diputar, maka gada dapat berputar bebas.
d) Telapak tangan menghadap ke luar.
2) Pegangan berlawanan atau pegangan bawah
Secara prinsip cara memegang gada berlawanan ini sama dengan cara pegangan atas, hanya telapak tangan menghadap ke atas dan tangan terlentang.
16. sebutkan 3 cara memegang gada dalam senam irama ?
3 cara memegang gada:
1. pegangan biasa ( regular grip)
2. pegangan berlawanan ( reverse grip)
3. cara memegang gada utk sejenis gerakan memutar.
smg membantu, maaf klo salah ....
17. 1. Sebutkan alat-alat yang sering digunakan dalam melakukan gerakan senam irama!2. Jelaskan cara memegang gada dengan mixed grips!3. Sebutkan tekanan yang harus diberikan pada senam irama!4. Apakah yang dimaksud dengan senam irama?5. Bagaimana ketentuan gada yang digunakan dalam senam irama?
1.tongkat
2.-
3.menari yg bagus
4.senam yg diiringi musik
5.-
18. sebutkan dua pegangan ganda pada senam irama
atas, samping kanan, samping kiri, depan
19. sebutkan 2 pegangan simpai pada senam irama
Jenis Pegangan Simpai
a. Pegangan Biasa (Over Grip)
Simpai dipegang dengan satu atau dua tangan dan telapak tangan menghadap ke bawah.
b. Pegangan Berlawanan (Under Grip)
Simpai dipegang dengan satu atau dua tangan dan telapak tangan menghadap ke atas.
c. Pegangan Dalam
Simpai dipegang dengan satu atau dua telapak tangan dan telapak tangan menghadap ke luar dan jari-jari ke atas.
d. Pegangan Luar
Simpai dipegang dengan satu atau dua tangan, telapak tangan menghadap ke arah dalam, dan ibu jari ke atas.
e. Pegangan Campuran
Tangan kanan memegang dengan teknik pegangan yang biasa, tangan kiri dengan teknik pegangan yang berlawanan.
20. 1.apa yang dimaksud dengan senam ritmik?2.sebutkan alat yang biasa digunakan dalam melakukan gerakan senam ritmik3. Bagaimana gerakan latihan, gerakan pertama senam irama dengan gada ?4.sebutkan cara memegang gada atau tongkat dalam senam irama !5. Jelaskan ukuran gada yang digunakan dalam senam irama
Jawaban:
1)senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik,atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.
2)ganda,simpai,tongkat,bola,pita dan topi.
3)-sikap pemula berdiri di atas kaki kanan,ujung kaki kiri disamping tumit kanan,kedua tangan lurus ke depan,gada dipegang dengan tangan kanan.
-ayunkan gada ke belakang
-kembali ayunkan ke depan
-lingkarkan ke samping panggul kanan.
-terus ayunkan lagi ke belakang.
-ayunkan ke depan.
-terus ayunkan lagi ke belakang.
4)-telapak tangan melingkar dan menghadap ke bawah,kepala gada diletakkan di telapak tangan.
-leher gada dipegang antara ibu jari dan jari tengah tepat lurus dengan kepala gada.
-Jari telunjuk menelusur pada leher ganda.
-jari manis dan kelingking diletakkan pada kepala gada.
5)kriteria gada yang digunakan untuk senam irama adalah panjang gada yaitu 45-50cm dengan berat 150 gram yang terdiri dari bagian yaitu kepala gada 3cm,leher gada 2,2cm,badan gada dan dasar gada 2,5m.