jelaskan perbedaan gerakan langkah keseimbangan dgn gerak langkah kaki biasa
1. jelaskan perbedaan gerakan langkah keseimbangan dgn gerak langkah kaki biasa
Jawaban:
gerak langkah keseimbangan= langkah gerak yang membuat kita tegak
gerak langkah biasa= gerakan melangkahkan kaki dengan tumit di jatuhkan dengan nelakukan secara bergantian antara kaki kanan dan kiri
terima kasih
2. jelaskan perbedaan gerakan langkah keseimbangan dgn gerak langkah kaki yg lain
. Gerakan biasa
Caranya : 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Langkah kaki kiri dan kedua lengan di samping badan 3. Melangkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit 4. Dilanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian
b. Langkah Biasa
Caranya: 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Langkahkan kaki kanan di depan kaki kanan ke depan 3. Langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan dilanjutkan kedua kaki rapat
c. Langkah Keseimbangan
Caranya: 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Pada hitungan 1, melangkahkan kaki kiri kedepan 3. Pada hitungan 2, kaki kanan menyusul melangkah ke depan 4. Sebelum kaki kanan (tumit masih terangkat) kaki mundur diikuti kaki kanan mundur rapat.
3. jelaskan perbedaan gerakan langkah keseimbangan dgn gerak langkah kaki yg lain
Jawaban:Gerak keseimbangan adlh suatu gerak yang harus diperhatikan dgn serius agar keseimbangan tubuh stabil
:Gerak langkah kaki disebut juga dgn berjalan kaki yang itu sma seperti berjalan di aspal
Maaf kalo salah:)
#semoga membantu
4. Perbedaan langkah keseimbangan dengan langkah kaki yang lain adalah a. Seperti langkah kaki biasa B dilakukan dengan rileks C gerakan melompat-lompat d. Gerakan yang tidak ada saatnya untuk berhenti
Jawaban:
B. dilakukan dengan rileks
Penjelasan:
semoga membantu
5. 1.Jalan, lari, lempar dan lompat termasuk cabang olahraga.......2.Usaha mempersingkat waktu dengan cara menggerakkan kaki secara cepat disebut ...3.Pada waktu lari, badan harus ....4.Untuk menjaga keseimbangan tubuh tiap pagi kita harus ....5. Lari dapat dibedakan menjadi ....6. Lari jinjit dapat melatih kekuatan ....7. Lari cepat menggunakan start ....8. Lari dapat melatih kekuatan ....9. Jarak yang ideal dilakukan untuk gerakan lari dengan tumit belakang adalah ....10. Ritme pada lari santai langkahnya ... dan ....Bantu Aku Kakak,Aku Kasih Banyak Poin Biar Puas
1. Atletik
2. Lari
3.Tegak
4.Olahraga
5. Lari jarak pendek atau disebut juga sprint.
Lari jarak menengah atau disebut juga lari halang rintang.
Lari jarak jauh atau disebut juga lari Maraton.
6. 1. Pada saat kita melompat merupakan latihan ...a. Keseimbanganb. Kelincahanc. kekuatand. Daya ledak2. Pada saat berputar di udara merupakan senama. Ototb. Ketangkasanc. Ritmikd. Irama3. Pada saat melakukan guling depan, posisi tangan seharusnya ...a. Ditekuk kedepanb. Lurus kebelakangc. Lurus kesampingd. Lurus kedepan4. Apa perbedaan antara berjalan dan berlari ...a. Cara tendangan kakib. langkahnyac. tubuhd. gerakan awalan5. latihan lari membuat otot-otot kaki bisa berubah menjadi ...a. Besarb. Kecilc. Keram ototd. Lenturminta tolong di jawab ka
Jawaban:
1.a
2.b
3.d
4.b
5.d
maaf ya kalo salah
7. Berikut merupakan tujuan dari pembelajaran ABC Running, kecuali . . . .a. Memiliki koordinasi gerak yang baikb. Memiliki keterampilan gerak yang meningkatc. Memiliki bentuk tubuh yang ideald. Memiliki keseimbangan gerak yang baikKetika kamu sedang melakukan gerakan Highkness, kaki kanan kamu angkat maka bagaimanakah posisi tangan kiri kamu seharusnya . . . .a. Diamb. Bergerak kebelakangc. Bergerak mengikuti irama kakid. Bergerak ke sampingPerbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .a. Cara kaki menapak b. Kecondongan badan c. Panjang langkahd. Memasuki garis finishDi bawah ini adalah teknik jalan cepat, kecuali . . . .a. Start b. Teknik jalan cepat c. Finishd. Langkah kakiAda beberapa tahapan dalam olahraga jalan cepat. Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan tesebut adalah….a. Doronganb. Tarikanc. Tumpuan dua kakid MelayangYang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah . . . .a. Langkah panjang b. Langkah melayang c. Langkah pendekd. Langkah menyilangKetika kita melakukan jalan cepat, sikap tangan kita yang benar yaitu ….a. Dikepalkan sekuat tenagab. Tidak perlu dikepalkanc. Kepalan dilakukan secara wajard. Jari tangan terbuka sewajarnyaKemampuan fisik dari seseorang dalam melakukan adaptasi terhadap beberapa kegiatan sehari-hari atau aktivitas fisik tanpa merasakan rasa capek dan lelah. . . . a. Kebugaran jasmanib. Pus-upc. Sit –upd. Back –upKebutuhan kebugaran jasmani masing-masing orang tidak sama, kebutuhan tersebut sesuai dengan ….a. Jenis kelamin seseorangb. Berat ringannya badanc. Kondisi tubuhd. Aktivitas yang dilakukanPeregangan dan pendinginan termasuk salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ....a. kelincahanb. kekuatanc. kelentukand. daya tahanSalah satu kemampuan untuk menggerakkan persendian serta otot pada seluruh dengan ruang geraknya dinamakan ....a. kekuatanb. Kelincahanc. Kelenturand. KecepatanLari berkelok- kelok / zig-zag secepat cepatnya bertujuan untuk melatih…a. Kekuatan b. Daya tahan c. Kelincahan d. KelentukanGerakan yang diiringi oleh irama adalah . . . .a. Senam irama/ritmikb. Senam lantaic. Senam ketangkasand. Senam matrasDibawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali . . . .a. Langkah biasab. Langkah rapatc. Langkah kebelakangd. Langkah keseimbanganSikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . .a. Berdiri tegakb. Beridiri istirahatc. Berdiri santaid. Berdiri rileksPerkembangan jasmani dan perkembangan kecerdasan seseorang dipengaruhi oleh beberapa factor atau keadaan, kecuali . . . .a. Keturunanb. Pembawaanc. Faktor luard. Faktor lingkungan Lamanya waktu tidur pada malam hari sebaiknya . . . . a. 6 jamb. 8 jamc. 10 jamd. Tidak ada ketentuanPerkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh . . . .a. Lingkungan mentalb. Lingkungan sosialc. Lingkungan sosialdan fisikd. Lingkungan mental dan sosialOrang – orang yang kurang gerak jasmaninya akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi srangan berbagai penyakit. Hal ini merupakan faktor dari luar yang memengaruhi . . . a. Keadaan gizib. Pertumbuhan fisikc. Rangsangand. Gangguan kesehatan“Men Sana in Copore Sana” artinya . . . .a. Pikiran yang sehat terdapat dalam pola hidup yang sehatb. Pikiran yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehatc. Pola hidup yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehatd. Didalam tubuh yang sehat terapat jiwa yang kuat
Jawaban:
a. Memiliki koordinasi gerak yang baikc. Bergerak mengikuti irama kakia. Cara kaki menapakc. Finishd. Melayangb. Langkah melayangc. Kepalan dilakukan secara wajara. Kebugaran jasmanic. Kondisi tubuhc. Kelentukanc. Kelincahana. Senam irama/ritmikc. Langkah ke belakanga. Berdiri tegakb. Pembawaanb. 8 jamd. Lingkungan mental dan sosiald. Gangguan kesehatand. Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat8. 21. Bagian tubuh yang dijadikan sebagai tumpuan saat melakukan handstand adalah...22. Gerakkan bertumpu, menggantung, dan keseimbangan merupakan bagian dari gerak...23. Saat tubuh meluncur dalam renang gaya punggung, tangan berada di...24. Dalam renang gaya punggung, kaki bergerak naik turun secara...25. Salah satu manfaat gerak berirama bagi tubuh adalah...26. Pola gerak dominan senam lantai dapat dibedakan menjadi ... dan ...27. Teknik berenang dengan posisi punggung menghadap kepermukaan air disebut renanggaya...28. Sewaktu kamu melakukan gerakkan meluncur renang gaya punggung, posisi mukamenghadap ke...29. Gerakan senam irama memerlukan kontinuitas, kontinuitas adalah...30. Sikap akhir dalam gerak melompati bangku adalah...C. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan lengkap dan benar!31. Sebutkan 3 contoh sikap keseimbangan dalam posisi statis?32. Apakah manfaat senam irama bagi kesehatan?33. Sebutkan alat – alat yang dapat digunakan dalam senam irama?34. Mengapa dalam renang gaya punggung kamu dapat lebih mudah untuk mengambil danmembuang napas?35. Bagaimanakah langkah-langkah gerakan meluncur dalam renang gaya punggung?
Jawaban:
21. tangan
22. lokomotor
23. gerakan tangan serupa dengan gaya bebas. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh.
24. bergantian
25. menguatkan otot
26. landing ,statik
27. punggung
28. atas
29. merupakan gerakan harus dilakukan secara terus menerus tanpa terputus. Jika satu gerakan sudah selesai, maka harus segera pindah ke gerakan lainnya.
30. mendarat dengan pangkal jari kaki
9. Soal = 1.) Variasi dengan kombinasi memiliki makna pemahaman yang berbeda, berikut ini yang merupakan aktivitas gerak kombinasi dalam senam berirama yang benar adalah….A. Ayunan dua lengan dengan ayunan dua lengan ke sampingB. Langkah kaki ke depan dengan ayunan lengan ke sampingC. Ayunan lengan ke atas dengan ayunan lengan ke sampingD. Langkah kaki ke depan dengan langkah kaki ke belakang2.) Pada saat melakukan gerakan loncat kangkang di atas peti, gerakan selalu diawali dengan berlari. Berdasarkan keterangan tersebut bahwa fungsi atau tujuan berlari pada aktivitas tersebut adalah….A. Meningkatkan percayadiri saat melompatB. Menjaga keseimbangan saat melompatC. Sebagai tumpuan gerakD. Memberi kekuatan untuk dorngan lompatan3.) Berikut ini yang termasuk gerak senam lantai / ketangkasan menggunakan alat adalah….A. Sikap lilin, kayang, dan melopati gelang-gelangB. Mengayun di palang tunggal, lompat kangkang, dan berjalan di balok titianC. Lompat jongkok dipeti, meroda, dan mengayun di palang tunggalD. Lompat kangkang, melompati gelang-gelang, dan meroda4.) Setiap gaya renang terdapat dalam aktivitas air terdapat teknik pengambilan nafas yang berbeda-beda. Teknik pengambilan nafas dalam renang gaya dada, terjadi disaat gerakan….A. Saat gerakan tangan membelah airB. Gerakan meluncur / luncuranC. Saat gerakan kaki menarik dan mendorngD. Saat gerakan tangan mendorong dan menutup.• Pakai Penjelasan.• Ngasal + Tanpa Penjelasan = Direport.
Jawaban:
1. C
2. D
3. B
4. A
Penjelasan:
1. gerak kombinasi dalam senam berirama adalah dengan ayunan lengan ke atas dengan ayunan lengan ke samping
2. tujuan berlari pada aktivitas lompat kangkang adalah memberi kekuatan untuk dorngan lompatan
3. pada pilihan B semuanya menggunakan alat untuk membantu melakukan gerakan senam
4. renang gaya dada, ketika tangan membelah air kepala terangkat ke permukaan air, sehingga pada saat itulah kita bernafas
10. 14. Variasi gerak melangkah ke depan dan kebelakang dengan kombinasi menekuk danmendorong lengan ke depan. Variasi dankombinasi gerak ini di akhiri denganposisi berdiri tegak danA Tangan di pinggangB. Tangan di depan dadaC. Posisi kaki tertutup rapatD. Kaki terbuka selebar bahu15. Perbedaan langkah keseimbangan denganlangkah kaki yang lain adalah ...A. Seperti langkah kaki biasaB. Di lakukan dengan rileksC. Gerakannya melompat-lompatD. Gerakannya tidak ada saat untukberhenti
Jawaban:
A.Seperti langkah kaki biasa
Penjelasan:
maaf kalo salah:)
11. 6.Berikut ini yang bukan termasuk alat yang dipakai dalam senam irama, yaitu... TopiGadaSimpaiKacamata7.Perbedaan senam irama dengan senam biasa yaitu pada senam irama menambahkan... NadaGerakanMusikTenaga8.Gerakan senam yang dilakukan dengan iringan irama musil atau latihan bebas dilakukan secara berirama dengan atau tanpa menggunakan alat yang dipegang disebut senma... AlatAerobikLantaiRitmik9.Induk organisasi senam internasional adalah... *FIGGIOFINAFIFAYang lain:10.Di bawah ini yang bukan gerakan langkah kaki, yaitu langkah... *BiasaLanjutSilangRapat11.Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama yaitu... LoopasBalaspasBiljtrekpasGaloppas12.Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk... *Menambah semangat gerakanMemvariasikan gerakanMemvariasikan langkahMenambah gaya13.Gerakan mengayun lengan dapat melatih otot... *KakiLeherBahuPinggang14.Berikut yang merupakan inti senam irama adalah... Menyerasikan gerakan tangan dan kaki sesuai iramaMenumbuhkan semangatKelentukan tubuh dalam melakukan gerakanKeindahan tubuh dalam melakukan tubuh15.Berikut yang bukan merupakan manfaat melakukan senam secara teratur yaitu... *Membentuk kondisi tubuhMengembangkan daya tahan ototMembentuk sikap dan gerakMembentuk jiwa keberanian yang tinggiYang lain:16.Sikap awal gerakan langkah silang yaitu... *Berdiri dengan sikap tegakKedua lengan lurus ke depanBerdiri dengan sikap anjur kiriSilangkan kaki kiri di muka kaki kanan17.Perhatikan pernyataan berikut. (kaki menegeper pada sendi lutut), (gerakan dilakukan dengan relaks), (gerakan disesuaikan dengan irama)...Faktor di atas terdapat pada jenis langkah... *KeseimbanganBiasaDepanSampingmohon dibantu ya kak bentar lagi dikumpul..kalo jawabannya ngga ada dipilihan gak papa tulis/jawab aja makasih yang bantuu
Jawaban:
6.D.kacamata
7.B.garakan
8.C.lantai
9.A. FGA
10.B.biasa
11.B.balaspas
12menambahkan samangat gerakan
13.kaki
14.menumbuhkan makanan
15.membentuk kodisi tubuh
16.berdiri dengan sikap tegak
17.depan
Penjelasan:
maaf klo salah
12. 1 jelaskan perbedaan gerakan langkah keseimbangan dengan gerakan langkah kaki yang lain!2 mengapa gaya renang gaya dada sering disebut dengan renang gaya katak?3 apa yang harus kamu lakukan untuk memperoleh berat badan ideal?4 sebutkan tiga macam permainan bola besar!5 bagaimana cara melakukan pernapasan dalam renang gaya dada?tolong, Banget, Mau diantar besok:(((((
Jawaban:
1.gerakan Biasa,langkah biasa,langkah keseimbangan
2.breaststroke
3.jangan lupa sarapan,banyak olahraga, memperbanyak minum
4.
sepak bolabola volibola basket5.dilakukan dengan mengangkat kepala ke atas sehingga mulut sejajar dengan permukaan air.
Penjelasan:
1.Gerakan biasa
Caranya : 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Langkah kaki kiri dan kedua lengan di samping badan 3. Melangkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit 4. Dilanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian
b. Langkah Biasa
Caranya: 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Langkahkan kaki kanan di depan kaki kanan ke depan 3. Langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan dilanjutkan kedua kaki rapat
c. Langkah Keseimbangan
Caranya: 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Pada hitungan 1, melangkahkan kaki kiri kedepan 3. Pada hitungan 2, kaki kanan menyusul melangkah ke depan 4. Sebelum kaki kanan (tumit masih terangkat) kaki mundur diikuti kaki kanan mundur rapat.
2.Salah satunya adalah gaya dada atau breaststroke. Breaststroke merupakan sering juga disebut sebagai gaya katak. Karena posisi tubuh, khususnya kaki saat berenang menyerupai katak.
3.Jangan Lupakan Sarapan. Cara menjaga berat badan ideal yang pertama adalah jangan melupakan sarapan.
Banyak Berolahraga. Rajin berolahraga juga jadi salah satu cara menjaga berat badan ideal yang dianjurkan.
Perbanyak Minum Air.
4.Sepak bola. Sepak bola permainan bola besar populer.
2. Bola basket.
3. Bola voli.
4. Sepak takraw.
Bola tangan.
6. Futsal.
7. Bowling.
8. Rugby.
5.Renang gaya dada merupakan salah satu gaya yang teknik pernapasannya dilakukan dengan mengangkat kepala ke atas sehingga mulut sejajar dengan permukaan air.
maaf kalau salahsemoga membantu13. 4. Apa perbedaan gerakan langkah keseimbangan dengan gerak yang lain?Jawab:5. Sebutkan cara melakukan gerak langkah ke samping sambil memutar lengan!Jawab:BANTU YA KAKAK KAKAK SEMUATOLONG KLO JAWAB YG BENER YA#RAMADHAN
Jawaban:
jawaban no. 4
: Gerakan biasa
Caranya : 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Langkah kaki kiri dan kedua lengan di samping badan 3. Melangkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit 4. Dilanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian
b. Langkah Biasa
Caranya: 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Langkahkan kaki kanan di depan kaki kanan ke depan 3. Langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan dilanjutkan kedua kaki rapat
c. Langkah Keseimbangan
Caranya: 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Pada hitungan 1, melangkahkan kaki kiri kedepan 3. Pada hitungan 2, kaki kanan menyusul melangkah ke depan 4. Sebelum kaki kanan (tumit masih terangkat) kaki mundur diikuti kaki kanan mundur rapat.
jawaban no. 5
: gerak langkah ke samping (zijpas)
1.Sikap awal berdiri tegak, kedua tangan di pinggang.
2.Hitungan 1: langkahkan kaki kanan ke samping kanan.
3.Hitungan 2: langkahkan kaki kiri ke samping kanan dan rapatkan dengan kaki kanan.
4.Lakukan gerakan ke kiri.
lengan memutar kedepan belakang:
1. Berdiri tegak kaki kangkang, kedua siku ditekuk, ujung jari menyentuh bahu.
2. Pada hitungan 1 - 4 kedua lengan diputar ke depan.
3. Hitungan 5 - 8 kedua lengan diputar ke arah belakang.
4. Saat memutar jari-jari tangan tetap berada di bahu.
Penjelasan:
maaf kalau salah :)
oh ya jangan lupa follow ya ;)
Jawaban:
4. Gerakan biasa
Caranya : 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Langkah kaki kiri dan kedua lengan di samping badan 3. Melangkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit 4. Dilanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian
b. Langkah Biasa
Caranya: 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Langkahkan kaki kanan di depan kaki kanan ke depan 3. Langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan dilanjutkan kedua kaki rapat
c. Langkah Keseimbangan
Caranya: 1. Berdiri dengan sikap tegak 2. Pada hitungan 1, melangkahkan kaki kiri kedepan 3. Pada hitungan 2, kaki kanan menyusul melangkah ke depan 4. Sebelum kaki kanan (tumit masih terangkat) kaki mundur diikuti kaki kanan mundur rapat.
5.1. berdiri tegak, kedua kaki rapat, dan kedua lengan disamping badan
2.hitungan 1-2=kaki kiri melangkah kedepan dua langkah
3.hitungan 3-4=ayun kedua tangan kesamping tangan 2×hitungan.
4.hitungan 5-6=kaki kanan mundur kebelakang.
5.hitungan 7-8=ayun kedua tangan kesamping kiri2×hitungan.
6.lakukan bergantian2×8 hitungan.
Penjelasan:
SEMOGA BERMANFAAT
TEKAN ♥
#mari belajar brainly
#tekotok
#styk
14. 1.Sikap badan yang benar ketika melakukan guling depan adalah posisi badan... DIluruskanDibulatkanDimiringkanDIrebahkan2.Pada waktu melakukan guling depan mulut dalam keadaan... *DibukaDitutupBerbicaraDiamYang lain:3.Sikap awal gerakan guling belakang, yaitu... BerdiriJongkokTelentangMeyamnping4.Berikut ini yang bukan termasuk latihan penunjang guling belakang, yaitu... Back upCium lututSit upPush up5.Salah satu kesalahan yang sering dilakukan saat guling belakang yaitu mndarat dengan menggunakan lutut, hal ini dapat mengganggu... KelenturanKeindahanKonsentrasiKeseimbangan6.Berikut ini yang bukan termasuk alat yang dipakai dalam senam irama, yaitu... TopiGadaSimpaiKacamata7.Perbedaan senam irama dengan senam biasa yaitu pada senam irama menambahkan... NadaGerakanMusikTenaga8.Gerakan senam yang dilakukan dengan iringan irama musil atau latihan bebas dilakukan secara berirama dengan atau tanpa menggunakan alat yang dipegang disebut senma... AlatAerobikLantaiRitmik9.Induk organisasi senam internasional adalah... *FIGGIOFINAFIFAYang lain:10.Di bawah ini yang bukan gerakan langkah kaki, yaitu langkah... *BiasaLanjutSilangRapat11.Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama yaitu... LoopasBalaspasBiljtrekpasGaloppas12.Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk... *Menambah semangat gerakanMemvariasikan gerakanMemvariasikan langkahMenambah gaya13.Gerakan mengayun lengan dapat melatih otot... *KakiLeherBahuPinggang14.Berikut yang merupakan inti senam irama adalah... Menyerasikan gerakan tangan dan kaki sesuai iramaMenumbuhkan semangatKelentukan tubuh dalam melakukan gerakanKeindahan tubuh dalam melakukan tubuh15.Berikut yang bukan merupakan manfaat melakukan senam secara teratur yaitu... *Membentuk kondisi tubuhMengembangkan daya tahan ototMembentuk sikap dan gerakMembentuk jiwa keberanian yang tinggiYang lain:16.Sikap awal gerakan langkah silang yaitu... *Berdiri dengan sikap tegakKedua lengan lurus ke depanBerdiri dengan sikap anjur kiriSilangkan kaki kiri di muka kaki kanan17.Perhatikan pernyataan berikut. (kaki menegeper pada sendi lutut), (gerakan dilakukan dengan relaks), (gerakan disesuaikan dengan irama)...Faktor di atas terdapat pada jenis langkah... *KeseimbanganBiasaDepanSampingmohon dibantu ya..kalo jawabannya ngga ada dipilihan gak papa tulis/jawab aja makasih yang bantuu
Jawaban:
1.b
2.d
3.b
4.a
5.d
Penjelasan:
maaf cuman bisa segitu:)
15. 1. Olah raga apa saja yang menggunakan gerak dominan ? 2. Contoh Macam macam cabang atletik ? 3. apa beda nya gerakan bertumpu ( push up head stand dll ? 4. pengertian dari gerakan keseimbangan ? 5. pengertian dari cara melakukan kombinasi gerak langkah dan ayunan ? 6. apa bedanya gaya yang ada dalam renang, min 3 gaya renang ?7. Persiapan apa saja sebelum melakukan renang ?tolong di jawab ka cuman 7 soal ajah , mau dikumpulin sekrang ka pilis no ngasal , makasih yang udah jawab
Jawaban:
1.pendaratan posisi - posisi statis , Ayunan , putaran , lompatan , layanan dan ketinggian
2.lari pendek,menengah,jauh,lompat jauh,lompat tinggi,tolak peluru,lempar cakram,lompat galah,dan lempar lembing
3.push up = ujung jari kaki pada bagian belakang dan pada telapak tangan pada bagian depan
Handstan = sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan atau tegak atas kedua tangan dengan siku-siku lurus kedua kaki rapat dan lurus ke atas
4. Kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan tubuh ketika ditempatkan di berbagai posisi
5. Gerak langkah kaki biasa dan ayunan lengan dapat dilakukan secara bersamaan
6. Renang gaya dada, gaya punggung ,gaya kupu-kupu
7. -Minum air putih beri tubuh asupan air
-pemanasan
-basahi tubuh dengan air bersih
Penjelasan:
Udah itu
16. 1) bagaimana langkah langkah melakukan gerak langkah biasa?2) Jelaskan perbedaan gerakan langkah keseimbangan dengan gerak langkah kaki yg lain? 3) Berapa ketukan hitungan gerakan senam irama biasa dilakukan?4) jelaskan fungsi lutut mengeper dalam gerakan langkah kaki senam irama!5) Bagaimana cara melakukan gerakan ayunan satu lengan dari depan ke samping?
Jawaban:
1.-Berdiri dengan posisi badan tegap dan kedua kaki rapat.
-Langkahkan kaki kiri ke depan.
-Ketika melangkah, kedua tangan berada di samping badan.
-Kemudian langkahkan kaki kenan ke depan
-Lakukan gerakan tersebut secara bergantian
2.gerak langkah kaki keseimbangan adalah langkah gerak yg membuat kita tegak
gerak langkah kaki keseimbangan adalah langkah gerak yg membuat kita tegaklangkah kaki tegap maju dgn mengarahkan tangan ke depan
gerak langkah kaki lebar saat upacara
gerak langkah kaki lebar saat upacaragerak langkah kaki ditempat
gerak langkah kaki lebar saat upacaragerak langkah kaki ditempatmenggerakkan kaki rata rata air
3.ketukan merupakan tanda untuk melakukan satu gerakan dan gerakan lain nya, ketukan biasa terdiri sampai dengan 8 hitungan
4.Untuk menyeimbangkan kaki.
5.-Berdiri dan kaki dibuka selebar bahu.
-Kedua tangan ditekuk di depan dada.
-hitungan sampai 1-2,ayunan tangan kiri di tekuk.
-hitungan 3-4,kembali tangan kiri di tekuk.
-hitungan 5-6,ayunkan tangan kanan ke kiri 2kali hitungan.
-hitungan 7-8 ,kembali tangan kanan di tekuk ke depan dada .
-lakukan gerakan ini bergantian 2×8 hitungan .
Penjelasan:
MAAF KALAU SALAH
17. Jelaskan perbedaan gerakan langkah keseimbangan dengan gerak langkah kaki yang lain2.berapa ketukan hitungan gerak senam irama biasa dilakukan3.jelaskan fungsi lutut mengeper dalam gerakan langkah kaki senam irama4.bagaimanakah cara melakukan gerakan ayunan satu lengan dari depan ke samping
Penjelasan:
i8888888888wusiszd8d8d
18. 1. Jelaskan perbedaan antara gerak pola dominan statis dan pola gerak dominanberpindah?2. Sebutkan 3 contoh gerak statis dalam senam lantai?3. Bagaimanakah cara melakukan gerakan loncat harimau.?4. Jelaskan langkah-langkah melakukan handstand?5. Apakah manfaat senam irama bagi kesehatan?6. Sebutkan alat-alat yang dapat digunakan dalam senam irama?7. Mengapa kamu perlu melakukan pemanasan sebelum memulai senam irama.?8. Apa sajakah yang perlu diperhatikan saat melakukan senam irama?9. Sebutkan 3 contoh sikap keseimbangan dalam posisi statis.?10. Jelaskan langkah-langkah gerak melompati bangku.?11. Bagaimanakah gerakan kaki yang benar pada renang gaya punggung?12. Mengapa dalam renang gaya punggung kamu dapat lebih mudah mengambil danmembuang napas.?13. Sebutkan 4 contoh penyakit yang ditularkan melalui perantaraan hewan?14. Bagaimanakah cirri-ciri orang yang menderita demam dengue.?15. Apa saja yang kamu lakukan agar terhidar dari penyakit diare. ?16.jelaskan tentang pola makan yang baik.?17. Apakah yang dimaksud dengan tar dan zat karsinogen dalam rokok ?18. Mengapa bahaya perokok pasif lebih besar dibandingkan perokok aktif.?19. Mengapa banyak kejahatan yang timbul akibat pengaruh minuman keras.?20. Jelaskan pengertian narkotika. ?
Jawaban:
Gerak Pola Dominan adalah pola gerak yang mendasari terbentuknya suatu keterampilan sedangkan pola gerak dominan berpindah adalah Gerak Dominan dalam Senam yang meliputi : statik , mendarat , meloncat dllPeregangan Otot , gerakan memutarkan pinggang , memutar leherSikap Berdiri mengambil ancang - ancang dengan kecepatan yang telah dipastikan , Tolakkan Kedua Kaki sehingga badan mendorong kedepan , Tekuk kapala hingga menunduk dan punggu dibulatkan sehingga terjadi gulingan ke depanBerdiri tegak dgn kaki rapat , kedua tangan lurus keatas , Langakah salah satu ke depan diteruskan membungkukkan badan kedepan dan meletakkan kedua telapak tangan dimatrasMenguatkan Otot , memperbaiki Bentuk fisik Tali , Pita , gada , simpai , bola , tonglat dllKarena Bisa mencengkam nyawa seprti jantunganKelenturan tubuh dan keteraturan tubuhDuduk denganenangkat kedua kedua kaki , Berdiri dgn posisi Huruf T , Berdiri dgn salah satu kaki kemudian jongkok......?Gerakan yang bersumber pada pangkal ( paha ) dengan dilakukan dengan lemas Karena Posisi Reng gaya Punggung menghadap ke atasLeptospirosis , Flu Burung , Rabies , FilarisasisDemam , sakit kepala Parah dllSelalu mencuci tangan dengan teraturKurangi makan Camilan , kurangi Konsumsi garam DllTar Merupakan zay kimia yang berbahaya yang berasal dari proses pembakaranKarena Bahaya Perokok pasif lebih sering Merokok dan kecanduanKarena Banyaknya Ekspor dan inpr terlarang dari berbagai DareaNarkotika adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanamanPenjelasan:
Good Lock
# Dirumah aja
19. 1. gerakan senam irama akan terlihat kompak dan indah jika dilakukan ...a. sendirianb. bersama-samac. diam-diamd. tanpa penonton2. senam irama dapat dilakukan dengan hitungan ...a. 1 sampai 4b. 1 sampai 10c. 1. sampai 8d. 1 sampai 123. gerakan langkah biasa memiliki gerakan menyerupai ...a. orang yang sedang berjalanb. orang yang sedang santaic. orang yang sedang berlarid. orang yang sedang jalan di tempat4. posisi awal dalam melakukan gerakan langkah kaki rapat adalah ...a. berdiri dengan tegak dan rileksb. berdiri dengan kaki kanan di depanc. berdiri dengan kaki kiri di depand. berdiri dengan kaki kangkang5. perbedaan langkah keseimbangan dengan langkah kaki yang lain adalah ...a. seperti langkah kaki biasab. dilakukan dengan rileksc. gerakannya melompat-lompatd. gerakannya tidak ada saat untuk berhenti6. gerakan mengayunkan lengan depan belakang diawali dengan posisi badan ...a. membungkukb. menundukc. berdiri tegakd. posisi kuda-kuda7. untuk melakukan gerakan ayunan satu lengan dari depan ke samping pertama-tama tangan diluruskan ke ...a. depanb. sampingc. belakangd. atas8. gerakan mengayunkan lengan kanan ke kiri saat melakukan ayunan satu lengan ke samping dengan memindahkan berat badan, disertai dengan Memindahkan berat badan ke arah ...a. kirib. kananc. depand. belakang9. variasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan akan terlihat luwes dan tidak kaku jika ...a. dilakukan sendirianb. dilakukan bersama-samac. dilakukan dengan langkah lutut yang mengeperd. dilakukan diam-diam10. ketika hendak melakukan gerakan dalam senam irama, hendaknya pandangan ...a. mendudukb. melihat ke atasc. melihat ke sampingd. lurus ke depan
Dalam senam irama, gerakan akan terlihat kompak dan indah apabila dilakukan (B) bersama-sama.Dalam senam irama, hitungan yang digunakan adalah (C) 1 sampai 8.Dalam senam irama, gerakan langkah biasa dilakukan seperti (A) orang yang sedang berjalan.Dalam melakukan gerakang langkah kaki rapat, posisi awal yang benar adalah (C) berdiri dengan kaki kiri di depan.Dalam senam irama, perbedaan dari langkah keseimbangan dengan langkah kaki yang lain adalah (D) gerakannya tidak ada saat untuk berhenti.Dalam senam irama, posisi badan yang tepat sebagai awalan dalam melakukan gerakan ayunan lengan dari depan ke belakang adalah (C) berdiri tegak.Dalam melakukan gerakan ayunan satu lengan dari depan ke samping, awalan posisi tangan yang benar adalah diluruskan ke (A) depan.Dalam melakukan gerakan ayunan lengan ke kiri saat gerakan ayunan lengan ke samping, arah dari perpindahan berat badan yang dilakukan adalah ke arah (A) kiri.Dalam senam irama, gerak langkah kaki dan ayunan lengan akan tidak kaku apabila (C) dilakukan dengan langkah lutut yang mengeper.Dalam senam irama, arah pandang yang benar adalah (D) lurus ke depan.
Pembahasan
Pada nomor 1, pilihan (B) benar karena yang diinginkan adalah kekompakan gerakan, maka yang dibutuhkan adalah melakukan gerakan secara berkelompok atau bersama-sama.
Pada nomor 2, pilihan (A), (B), dan (D) salah karena bukan hitungan yang digunakan dalam senam irama.
Pada nomor 5, pilihan (A), (B), dan (C) salah karena bukan merupakan perbedaan dari langkah keseimbangan dengan gerakan langkah kaki lainnya yang terdapat dalam senam irama.
Pada nomor 7, pilihan (A) benar karena gerakan yang ingin dilakukan adalah gerakan ayunan satu lengan dari depan ke samping sehingga posisi lengan yang tepat pada saat awalan adalah lurus ke depan.
Pada nomor 9, pilihan (A), (B), dan (D) salah karena bukan merupakan faktor-faktor yang bisa membuat gerakan langkah kaki dan ayunan lengan dalam senam irama terlihat lebih luwes dan lentur.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang cara melakukan gerakan ayunan satu lengan ke samping
https://brainly.co.id/tugas/18773794
Materi tentang cara melakukan gerakan ayunan satu lengan depan ke belakang
https://brainly.co.id/tugas/22344595
Materi tentang cara melakukan gerakan langkah keseimbangan
https://brainly.co.id/tugas/21923337
Detail jawaban
Kelas: 4
Mapel: Penjaskes
Bab: 12 - Senam Irama Lanjutan
Kode: 4.22.12
#TingkatkanPrestasimu
20. 1.perbedaan antarabalok dan kubus diantara nya adalah...a.jumlah sisinyab.besar sudut sudut nyac.jumlah rusuknyad.bentuk sisinya2.gerakan langkah kaki pada senam irama yang dilakukan dengan gerakan melangkah maju kemudian mundur dengan cepat disebut...a.langkah mju mundurb.langkah poco pococ.langkah keseimbangand.langkah kombinasi
Jawaban:
1. B. Besar sudut sudutnya
2. A. Langkah maju mundur