Gerakan senam lantai yang sikap permulaannya menyampingi arah gerakan adalah
1. Gerakan senam lantai yang sikap permulaannya menyampingi arah gerakan adalah
Jawaban:
meroda
Penjelasan:
maaf jika salah..
2. Gerakan senam lantai yang sikap permulaannya menyamping arah gerakan adalah
Jawaban:
gerakan senam lantai yang sikap pernulannya arah gerakan adalah sikap lilin
Jawaban:
berdiri,kedua tgn menumpu pada pinggul
3. 8.Gerakan senam lantai yang sikap permulaan-nya menyamping arah gerakan adalah.......
Jawaban:
gerakan meroda
(つ≧▽≦)つ
4. PJOK [kelas VII]✨soal : —————————————————————————41. Perkembangan senam lantai diawali dari negeri Yunani dan meluas sampai di negeri tirai bambu Cina yang memperkenalkan bentuk-bentuk senam secara sederhana. Salah satu tokoh yang memperkenalkan senam sekolah adalah a. Johan Basedowb. William Clarkec. Johan CF Gutsmuts d. William George Morgan42. Agar dapat melakukan senam guling belakang maka pemula harus dibantu oleh guru atau teman. Teknik memberikan bantuan kepada teman yang efektif saat akan belajar guling belakang dalam senam lantai adalah .....a. mendorong punggung saat akan duduk b. menopang pinggul ke arah gulingc. membantu menekukkan kepala d. membantu melemparkan kedua kaki43. Teknik guling depan dalam senam lantai sangat mudah dilakukan bagi pemula karena hanya menggelundungkan badan ke depan. Kesalahan yang sering terjadi saat melakukan guling depan adalah ....a. saat berdiri kedua kaki rapat b. saat meletakkan pundak di atas matrasc. saat telapak tangan diletakan di matras selebar bahu d. saat gerakan berguling ke depan kedua tangan tidak menolak44. Gerakan saat badan sudah berada di atas kepala, kedua kaki segera dilecutkan ke depan lurus dibantu oleh kedua tangan mendorong badan dan menekan lantai merupakan teknik ..... a. back rollb. forward roll c. neck springd. hands spring45. Senam irama yang sejenis senam kalestenik pada masa pendudukan Jepang tahun 1942 diwajibkan untuk dilakukan di sekolah sebelum jam pelajaran di mulai. Senam irama pada masa pendudukan Jepang. dinamakan ....a. kemari b. taisoc. tai chid. seinendan46. Teknik dasar gerakan senam irama terdiri dari gerak langkah kaki dan ayunan lengan. Untuk gerak spesifik sikap kaki saat melakukan gerak langkah kaki depan dalam senam irama dilakukan dengan cara ....a. berdiri rileksb. berdiri sikap tegak c. berdiri sikap melangkahd. berdiri tegak anjur kaki kiri 47. Gerakan senam irama yang dilakukan dengan berdiri tegak lalu melangkahkan kaki kiri ke depan, kedua lengan di samping badan, kemudian langkahkan kaki kanan ke depan, jatuhkan pada tumit, lanjutkan dengan kaki kiri secara bergantian merupakan gerak ....a. langkah rapatb. langkah biasac. langkah silang d. langkah keseimbangan48. Gerakan ayunan lengan dalam gerak berirama dapat dilakukan dengan ayunan satu lengan atau dua lengan. Aktivitas gerakan ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan ke kiri dilanjutkan dengan kedua lututa. menapakb. meloncatc. mengeperd. menekan49. Pertumbuhan jasmani sangat dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu apabila ada orang yang kurang gerak jasmaninya akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi serangan berbagai faktor. Hal ini merupakan faktor dari luar yang mempengaruhi ....a. kualitas gizib. gangguan kesehatanc. rangsangand. pertumbuhan fisik50. Ciri-ciri perkembangan yang diawali oleh energi meluap-luap, avonturisme, dan hubungan dengan orang lain masih canggung. Hal ini perkembangan jiwa, emosi, sosial, dan intelektual pada masa ....a. remajab. dewasac. anak-anakd. pubertas______note : • 20 poin• jawab asal-asalan report! (poin hilang)• sekian, terimakasih.
Jawaban:
41.a
42.c
43.d
44.c
45.b
46.b
47.b
48.c
49.c
50.d
Penjelasan:
belajar makanya
5. ULANGAN TENGAH SEMESTERNamaKelasMata Pelajaran:IX (9): PenjaskesA. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar !1. Gerakan senam lantai berdiri terbalik dan bertumpu pada tangan disebut?2. Lompat kangkang merupakan senam lantai menggunakan alat. Ketika melakukan lompatkangkang, posisi kedua kaki harus?3. Arah gerakan senam lantai guling belakang adalah ke?4. Induk organisasi senam indonesia adalah?5. Organisasi renang internasional adalah?6. Orgaisasi renang di indonesia pada awalnya bernama perserikatan berenang seluruh indonesiayang disingkat PBSI didirikan pada tahun?7. Saat berenang menggunakan gaya dada, posisi badan yang benar adalah?8. nomor renang gaya dada yang diperlombakan untuk putra adalah?9. Sikap awal gerak langkah depan dalam senam berirama adalah?10.Sikap permulaan berdiri tegak, kamudian mengayunkan kedua lengan ke samping kanan.Gerakan tersebut merupakan gerakan langkah ?Jawaban:
Jawaban:
1.lompat kangkang
2.posisi kaki harus membuka lebar ke kiri da kekanan ketika berada di udara
3.Senam lantai roll belakang merupakan gaya gerakan senam yang dimana posisi badan berguling ke arah belakang badan melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang,pinggang, punggung, dan tengkuk. ... Berlawanan arah dengan rol depan.
4.Di Indonesia, induk olahraga ini adalah PERSANI. Penjelasan: Persani adalah singkatan dari Persatuan Senam Indonesia. Organisasi ini didirikan pada tahun 1963, tepatnya pada tanggal 14 Juli.
5.internasional olahraga renang. ... Selain renang, FINA juga merupakan induk organisasi internasional polo air, selam, renang indah, dan renang perairan terbuka.
6.Persatuan Renang Seluruh Indonesia disingkat PRSI adalah organisasi yang mengatur kegiatan olahraga renang di Indonesia. PRSI berdiri pada tanggal 21 Maret 1951 di Jakarta dengan ketua umum pertamanya adalah Prof. dr. Poerwo Soedarmo.
7.Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan.
8.Nomor perlombaan
Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m (putri), 1500 m (putra) Gaya kupu-kupu: 100 m, 200 m. Gaya punggung: 100 m, 200 m. Gaya dada: 100 m, 200 m.
9.Sikap awal : berdiri, kaki rapat, dan kedua tangan lepas ke samping.
Hitungan Satu : kaki kiri melangkah, tumit diletakkan lebih dahulu di depan ujung kaki kanan.
Hitungan dua : ganti langkah kaki kanan.
10.gaya renang
semoga membantu
6. 1. Pada gerak guling ke depan ada alas yang sebaiknya digunakan agar gerakan yang dilakukan tidak membuat badan menjadi sakit, alas yang dimaksud disebut.... A. kasur B. lantai C. matras D. bantal 2. Sama seperti gerak senam lantai pada umumnya gerak guling ke depan juga mempunyai awalan, awalan pada gerak guling ke depan adalah... A. berdiri tegak B. jongkok C. tidur terlentang D. tidur tengkurap 3. Keterampilan dasar sebagai pengendalian dan penguasaan tubuh saat melakukan guling ke depan dan guling ke belakang disebut…. A. gerakan guling ke belakang B. gerakan guling lenting C. gerakan guling ke depan D. gerak berguling 4. Sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah kedua kaki.... A. dirapatkan dengan lutut lurus B. rapatkan dengan lutut ditekuk C. dibuka ke samping dengan lutut lurus D. dibuka ke samping dengan lutut ditekuk. 5. Saat melakukan awalan pada gerak guling ke depan posisi berdiri dan kedua lengan diluruskan ke atas di samping telinga, pada posisi ini pandangan mengarah ke…. A. bawah B. samping C. depan D. atas 6. Perhatikan urutan gerakan senam lantai berikut! 1.) Angkat pinggul ke atas hingga kedua kaki lurus. 2.) Masukkan kepala di antara kedua lengan hingga pundak menempel matras. 3.) Posisi jongkok menghadap ke matras. Kedua telapak tangan diletakkan di atas matras. 4.) Kembali bersikap jongkok, kedua tangan lurus dan pandangan ke depan. 5.) Gulingkan badan ke depan hingga badan mulai dari tengkuk, punggung, dan pinggul menyentuh matras. Urutan tepat gerakan guling depan dengan awalan jongkok adalah.... A. 1)–2)–3)–4)–5) B. 2)–3)–5)–4)–1) C. 1)–2)–4)–3)–5) D. 3)–1)–2)–5)–4) 7. Perhatikan keterangan berikut! 1) Pada saat kedua kaki dilecutkan, kedua lutut bengkok. 2) Bahu tidak diletakkan di matras saat tangan dibengkokkan. 3) Kedua kaki terbuka/tidak rapat. 4) Sikap tubuh kurang bulat. Kesalahan saat melakukan guling ke belakang ditunjukkan oleh angka . . . . A. 1) dan 2) B. 1) dan 3) C. 2) dan 4) D. 3) dan 4) 8. Sikap siap saat melakukan variasi gerakan langkah ke depan dan ke belakang dengan kombinasi jalan ditunjukkan dengan.... A. kaki kanan ke depan B. kaki terbuka sebahu C. berdiri anjur kiri D. berdiri tegak 9. Perhatikan langkah-langkah berikut! 1) Posisi awal berdiri tegak. 2) Melangkahkan kaki kanan ke samping kanan. 3) Menarik kaki kanan dan merapatkan ke kaki kiri. 4) Melangkahkan kaki kiri ke samping kiri. 5) Menarik kaki kiri dan merapatkan ke kaki kanan. Urutan tepat untuk melakukan gerakan langkah ke samping kiri dan kanan, yaitu angka.... A. 1)–2)–5)–4)–3) B. 1)–3)–4)–5)–2) C. 1)–4)–3)–2)–5) D. 1)–5)–3)–4)–2) 10. Rangkaian gerak mengikuti irama, nada, atau ketukan adalah…. A. gerak berirama B. gerak ayunan C. gerak langkah D. gerak jalan
Jawaban:
1.C
2.B
3.C
4.D
5.A
6.D
7.C
8.D
9.B
10.A
Penjelasan:
MAAF KALO SALAH
Jawaban:
1. C
2. B
3. D
4. B
5. A
6. D
7. D
8. C
9.A
10.A
#semogamembantu:)
7. 1.dalam lompat tinggi gaya straddle, bila tempat pendaratan berupa pasir, maka pendaratan dilakukan. dengana. bahu terlebih dahulu kemudian bergulingb. langsung jatuh dari punggungc. kaki ayun terlebih dahulu dan dibantu kedua tangan d. kedua tangan dan kaki tumpu terlebih dahulu2.arah sasaran pada tolak peluru gaya o'brien adalaha. samping kananb. samping kiric. depand. belakang3.pada lompat jauh gaya jongkok, tumpuan pada papan tolakan selalu menggunakana. kaki kananb. kaki kiric. kedua kakid. kaki terkuat4.gerakan lompat jauh yang dimulai dengan lari secepatnya hingga melakukan tumpuan di papan tolakan merupakan fasea. awalanb. tolakanc. saat melayangd. sikap mendarat5.yang merupakan prinsip dasar beladiri pencak silat adalaha. mencari musuhb. mencela orang lainc. mementingkan kepentingan diri sendiri d. meningkatkan disiplin dan potensi diri 6.teknik serangan tangan arah depan dengan telapak tangan di namakana. pukulan tinju tebakb. pukulan pedangc. pukulan tebahd. pukulan bandul 7.posisi kedua lengan yang benar saat melakukan tangkisan silang tinggi menggunakan lengan adalaha. belakang atas kepala b. depan atas lutut c. depan atas mukad. samping atas pinggang8.bagian tubuh yang tidak boleh di serang dalam pertandingan pencak silat adalaha. dadab. perutc. pinggang d kepala9latihan push-up dapat digunakan untuk meningkatkan kekuatan otota. kakib. perutc. lengand punggung10.salah satu cara untuk meningkatkan otot perut adalah latihana. squat jumpb. sit-upc. pull upd push up11.contoh dari bentuk latihan untuk melatih keseimbangan tubuh a. meloncat menirukan katakb. berlari sambil menggendong temanc. lari bolak balik d. berdiri satu kaki meniru sikap kapal terbang12.bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengembangkan kelincahan tubuha. push upb. sit upc. lari zig zagd. jogging 13.posisi badan yang benar saat ingin melakukan gerakan meroda adalaha. menghadap kearah gerakanb. menyamping arah gerakan c. membelakangi arah gerakand. menyilang arah gerakan14.pada gerakan guling kedepan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisia. berdirib. membungkuk.c. berjongkok d. berbaring 15.unsur unsur yang diperlukan dalam melakukan senam irama adalaha. keharmonisan gerak dan keindahan gerakb. keindahan gerak dan kecepatan gerakc. kekuatan dan keluwesan gerakd. kekuatan dan kecepatan gerakessay1).sebutkan 2 macam pelanggaran keras dan pelanggaran ringan dalam permainan sepakbola... 2)sebutkan 2 macam servis dan 3 macam posisi dalam permainan bola voli... 3)apa perbedaan poin ruber set dengan jus pada perlombaan bulu tangkis4)sebutkan 5 macam senam lantai5)sebutkan 2 syarat dalam suatu tom untuk dapat memenangkan pertandingan /kompetisi sepakbola yang sangat ketat...
Jawaban:
1 . a. bahu terlebih dahulu kemudian berguling
Penjelasan:
bahu lqh yang terlebih dahulu
8. 17. Gerakan spesiikasi meroda Gerakanmeroda merupakan gerakan memutarbadan dengan sikap awali menyampingarah gerakan dan tumpuan berat badanketika berputar menggunakan keduatangan dan kakiCoba anda jelaskan teknik gerakan merodamulai dari posisi awal hingga akhir gerakan! Aktivitas rangkaian senam lantai
Jawaban:
dari berdiri lalu seperti menjatuhkan diri ke samping dan tangan menumpu badan lalu kaki seperti jatuh kembali dan berdiri lagi
Penjelasan:
maaf kalo salah
smoga membantu
9. 1. Sikap badan yang benar saat melakukan guling ke depan adalah posisi badan ...A. Dibulatkan B. Direbahkan C. DitekukD. Diluruskan2. Posisi teman yang membantu saat melakukan guling kedepan berada pada posisiA. Diluar matras B. Didepan yang melakukan berguling c. Dibelakang yang melakukan bergulungD. Disamping yang melakukan berguling3. Sikap awal saat melakukan guling depan dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu ..A. Sikap jongkok dan berbaring B. Sikap berdiri dan telentangC. Sikap jongkok dan berdiri D. Sikap telentang dan berbaring4. Sikap permulaan guling belakang antara lain posisi jongkok, kedua tangan didepan, dan kaki....A. Dibuka lebar-lebarB. Sedikit dirapatkanC. Sedikit dibukaD. Dirapatkan sampai kaki Bersatu5. Jarak antara tangan dan ujung kaki saat melakukan guling depan adalah..A. Kira-kira 60 cmB. Kira-kira 40 cmC. Kira-kira 50 cmD. Kira-kira 30 cm6. Sikap awal jalan berputar adalah ....A. BerdiriB. JongkokC. DudukD. Berbaring7. Ketika berjalan maju mundur, pandangan kearah .A. SampingB. DepanC. BawahD. Atas8. Senam irama dengan bendera kecil, memerlukan bendera sebanyakA. 4 buahB. 3 buahC. 2 buahD. 1 buah9. Dalam senam irama, gerakannya seperti orang .A. MelompatB. MenangisC. MenariD. Menyayi10. Senam irama memerlukan Gerakan yang ...A. IndahB. KerasC. RumitD. SulitB. Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar!1. Mengaitkan pada sesuatu yang tinggi sehingga tidak menjejak tanah atau lantai disebut....2. Perbuatan berdasarkan pendirian agar keadaan menjadi sama berat, sebanding disebut .... 3. Perpaduan Gerakan berguling dan melenting disebut4. Langkah biasa pada senam irama menyerupai ......5. Menggelinding kebelakang dengan posisi badan tetap harus membulat, kaki dilipat, lutut melekat didada, kepala ditundukan sampai dagu melekat didada disebut ..
Jawaban:
1. b
2.a
3.c
4. d
5. a
semoga membantu
Jawaban:
1. a
2. d
3. c
4. b
5. b
6. a
7. b
8. c
9. c
10. a
10. Gerakan meroda. Gerakan meroda merupakan gerakan memutar badan dengan sikap awali menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki. Cob anda jelaskan teknik gerakan meroda mulai dari posisi awal hingga akhir gerakan!. Aktivitas rangkaian senam lantai.
Jawaban:
dari berdiri lalu seperti menjatuhkan diri ke samping tangan menumpu badan lalu kaki jatuh dan berdiri kembali
Penjelasan:
maaf kalo salah
smoga membantu
11. Dalam melakukan kombinasi melangkah, menolak dan menggantung, pegangan pada palang harus kuat agar ...a. dapat melakukan gerak menarikb. tidak jatuh saat menggantungc. meningkatkan kekuatan lengand. dapat berayun dengan cepatgerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu …a. lurus dan bengkokb. satu tangan dan dua tanganc. kaku dan cepatd. dua tangan dan cepatcontoh kombinasi senam irama adalah ayunan kaki kesamping dan dorongan lengan keatas. Dorongan lengan dilakukan dengan cara …a. merentangkan lengan kebawah dan kesampingb. menarik kedua lengan kebelakangc. diluruskan lengan ke atasd. menyilangkan lengan didepan dadaSalah satu kombinasi gerak senam lantai adalah bertumpu, berguling dan mendarat. Saat berguling lecutan kaki berguna untuk ...a. menambah kekuatan tubuhb. mempertahankan tubuh membulatc. membantu tubuh berguling ke arah depand. menjaga kelenturan tubuhkombinasi melangkah biasa dan ayunan lengan dapat dilakukan dengan cara…a. melangkah dari tempat asal kedepan sambil mengayunkan lenganb. melangkah seperti berjalan dan lengan diayunkan bergantianc. melangkah seperti jalan biasa di ikuti ayunan lengand. lengan diayunkan sambil melangkah kesampingDibawah ini yang merupakan gerakan lokomotor adalah ...a. mengayun lenganb. berdiri kedua lutut ditekukc. melompatd. sikap kapal terbangPada tahun berapa senam mulai dikenal di Indonesia…a. 1912b. 1945c. 1999d. 1954
Jawaban:
1.c
2.b
3.d
4.c
5.d
6.c
7.a
maaf ya kalo salah,dan semoga membantu:')
12. 1. gerakan lompat kangkang termasuk senam...a. lantaib. alatc. iramad. aerobik2. sebelum melakukan meroda gerakan yang harus dikuasai adalah gerakan...a. hand standb. roll depanc. roll belakangd. mengarah3. sikap awal gerakan meroda adalah gerakan...a. membelakangib. menghadapc. menyampingd. mengarah4. tumpuan gerakan meroda adalah....a. tanganb. kakic. tangan dan kakid. kepala5. salah satu syarat sebelum mempelajari gerakan meroda adalah...a. guling belakangb. guling depanc. hand standd. lompat kangkang6. tujuan latihan lompat kangkang adalah..a. kekuatanb. kecepatanc. kelincahand. ketangkasan7. di bawah ini latihan latihan senam ketangkasan kecuali...a.merodab. lompat kangkangc. piramidad. roll8. hand stand adalah teknik awal untuk melakukan gerakan...a. merodab. rollc. piramidd. lompat kangkang9. latihan senam lantai sebaiknya dilakukan di dalam ruangan dengan menggunakan...a. kasur busab. karpetc. matrasd.karpet tipis10.sikap berdiri dengan tangan bertujuan untuk melatih...a. kelentukanb. keseimbanganc. kekuatand. kelincahan11. di bawah ini adalah gerakan-gerakan senam lantai, kecuali...a. guling depanb. guling belakangc. guling perutd. guling harimau12. posisi tangan dan kaki ketika melakukan gerakan hand stand adalah...a. ketika tangan dan dahi membentuk segitiga di lantaib. kedua tangan di atas lantai dan tidak menyentuh lantaic. kedua tangan menyentuh segi empat di lantaid. kedua tangan menempel di dahi13. gerakan mendarat yang baik ketika melakukan gerakan lompat peti/teman adalah...a. mendarat dengan kaki kananb. mendarat dengan kaki kiric. mendarat dengan kedua kakid. tangan membantu pendaratan14. sikap permulaan kedua kaki dibuka kangkang adalah sikap untuk melakukan gerakan....a. head standb. merodac. hand standd. melompati15. ketika melakukan hand stand yang dijadikan tumpuan untuk berdiri adalah..a. tanganb. kepalac. dahid. hidung Asalamualaikum teman teman branly aku minta tolong jawabanya jangan asal asalan ya
assalamualaikum
Jawaban beserta Penjelasan:
1. gerakan lompat kangkang termasuk senam
a. lantai
2. sebelum melakukan meroda gerakan yang harus dikuasai adalah gerakan
a. hand stand
3. sikap awal gerakan meroda adalah gerakan
c. menyamping
4. tumpuan gerakan meroda adalah
c. tangan dan kaki
5. salah satu syarat sebelum mempelajari gerakan meroda adalah
c. hand stand
6. tujuan latihan lompat kangkang adalah
a. kekuatan
7. di bawah ini latihan latihan senam ketangkasan kecuali
d. roll
8. hand stand adalah teknik awal untuk melakukan gerakan
a. meroda
9. latihan senam lantai sebaiknya dilakukan di dalam ruangan dengan menggunakan
c. matras
10.sikap berdiri dengan tangan bertujuan untuk melatih
b. keseimbangan
11. di bawah ini adalah gerakan-gerakan senam lantai, kecuali
c. guling perut
12. posisi tangan dan kaki ketika melakukan gerakan hand stand adalah
a. ketika tangan dan dahi membentuk segitiga di lantai
13. gerakan mendarat yang baik ketika melakukan gerakan lompat peti/teman adalah
a. mendarat dengan kaki kanan
14. sikap permulaan kedua kaki dibuka kangkang adalah sikap untuk melakukan gerakan
b. meroda
15. ketika melakukan hand stand yang dijadikan tumpuan untuk berdiri adalah
a. tangan
maaf kalau salah dan semoga bermanfaat
13. 1.sikap yg harus di perhatikan pada saat berguling adalah....a.sikap kepalab.sikap tanganc.sikap kakid.sikap leher2.ketika akan melakukan pemanasan,bagian tubuh yg harus mendapat prioritas dalam melakukan guling depan dan guling belakang yaitu....A.otot otot kakib.otot otot lenganc.otot otot perutd.otot otot leher3.ketika kita akan melakukan guling ke depan,maka posisi teman yang membantu berada....a.didepan yg melakukan bergulingb.di samping yg melakukan bergulingc.di sebelah kanan matrasd.di belakang yang melakukan berguling4.pada gerakan kayang,sikap badan yg benar adalah...a.lurusb.seperti busurc.membentuk sikud.bebas5.cara melakukan gerakan kayang adalah....a.sikap permulaan berdiri,kedua tangan memumpu pada pinggulb.kedua kaki ditekuk,siku tangan di tekuk,kepala di lipat ke belakangc.kedua tangan di putar kebelakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuand.posisi badan terlentang dan kaki di angkat.6.kedua lengan dibengkokkan dan dagu dirapatkan kedada serta telapak tangan mengarah ke atas merupakan....a.awalan senam lantai guling depanb.awalan senam lantai guling belakangc.gerakan senam lantai guling depand.gerakan senam lantai guling belakang7.berikut yg bukan termasuk ciri gerakan meroda yaitu...a.fase utama tangan bergerak bergantianb.ada fase posisi badan terbalikc.ada fase tangan memegang kakid.fase terakhir kedua kaki mendarat bersamaan.8.posisi pinggang yg benar saat akhir gerakan guling lenting adalah....a.melenting ke belakangb.membungkuk ke depanc.membungkuk ke belakangd.melenting ke samping9.peraltan yg di butuh kan untuk melakukan lompat harimau yaitu...a.balok Titianb.tiang loncatc.peti loncatd.kuda kuda berkelana10.dalam melakukan gerakan ayunan tangan ke samping kanan di sertai melangkahkan kaki,maka pandangan di arahkan ke....a.depanb.bawah atau kakic.kanan pada ujung tangand.kiri11.berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki lainnya,dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar....a.langkahb.loncatc.sikap badand.step12.ayunan dapat di gerakkan dengan berbagai variasi,misalnya ke samping kanan/kiri,ke depan/belakang,melingkar ke kanan/kiri,melingkar ke depan/belakang merupakan gerakan dasar....a.ayunan lenganb.pilihanc.liukand.gerakan badan13.salah satu gerakan senam irama yg mudah di pelajari yaitu...a.langkah ke sampingb.jalan di tempatc.langkah panjangd.langkah biasaMOHON DI JAWAB YAH!!!
Jawaban:
aku hanya bisa jawab no.1 gpp y kak
no.1 jawabannya b.sikap tangan kalo bukan b jawabannya c.sikap kaki
Penjelasan:
semoga membantu ^,^
14. 1.untuk dapat melakukan hand stand yang baik diperlukan unsur kemampuan fisik..? A.kekuatan tangan B.keseimbangan C.kelenturan lutut D. kekuatan perut punggug 2.senam ketangkasan yang menggunakan alat palang jumlahnya hanya satu dinamakan..? A.palang tunggal B.palang sejajar C.palang bertingkat D.palang rangkap 3.kedua tangan memegang matras,berikutnya mendaratkan tengkuk adalah sikap awal..? A.head stand B.for ward roll C.back roll D.radslag 4.kedua tangan atas pundak,berikutnya mendaratkan pinggul adalah sikap awal ...? A.head stand B.for ward roll C.back roll D.rad slag 5.sikap kedua telapak kaki pada gerakan handstand adalah...? A.membuka lebar B.lurus keatas C.dibengkokkan D.miring 6.setelah gerakan sikap lilin sudah sempurna,maka tinggal memerlukan gerakan..? A.head stand B.kop stand C.hand spring D.knek spring 7.gerakannya hampir sama dengan head stand, pada senam lanati terdapat pada gerakan...? A.hand stand B.kop stand C.hand spring D.knek spring 8.gerakan senam yang sama menggunakan palang tingginya sama dinamakan..? A.palang tunggal B.palang sejajar C.palang bertingkat D.palang rangkap 9.forward roll suatu gerakan diawali dengan mengambil awalan berlari,gerakan berikutnya adalah..? A.meletakkan kedua tangan B.meletakkan kedua kaki C.meletakkan pinggul D.meletakkan punggung 10.sikap permulaan menghadap ke samping arah sasaran,adalah sikap untuk melakukan..? A.head stand B.forward roll C.hand spring D.radslag 11.rad slag adalah gerakan pada senam lantai yang artinya..? A.guling depan B.guling belakang C.meroda D.loncat harimau 12.menggunakan alat palang jumlahnya 2 tingginya tidak sama dinamakan..? A.palang tunggal B.palang bertingkat C.palang rangkap D.palang sejajar mohon bantuan nya ya..
1.a
2.b
3.d
4.c
5.b
cuma sampai 5 aja ya
15. Untuk membantu korban tenggelam sebaiknya menggunakan… * 2 points Membawa korban kerumah sakit Memanggil dokter Pernapasan buatan Memberikan pertolongan pertama Membaringkan korban ditempat yang tinggi Hal-hal apa saja yang perlu dilakukan sebelum melakukan kegiatan berenang ....... * 2 points Mengamati kedalaman kolam renang dan menyesuaikan dengan kemampuan sendiri Menyiapkan Kacamata renang Memakai pakian renang berwarna putih semua jawaban benar Melakukan berenang saat perut kosong Kedua tangan lurus, kedua tangan membuka ke luar, kedua tangan menarik air sari samping. Sejajar dengan dada,kedua tangan merapat di depan dada, kedua tangan kembali lurus, merupakan teknik gerakan tangan renang …. * 2 points Gaya kupu-kupu Renang penyelamatan Gaya bebas Gaya punggung Gaya dada Peregangan otot terdapat pada bagian .... * 2 points Gerakan peralihan Pendinginan Sikap Awal Latihan Inti Pemanasan Gambar di bawah ini merupakan tahapan gerakan ...... * 2 points Captionless Image Flik Flak Roll Depan Handstand Kopstand Roll Belakang Cara yang praktis untuk menghindarkan kematian adalah mempunyai kemampuan berenang dengan baik dan keterampilan itu dilengkapi dengan keterampilan menjadi penyelamat. Hal-hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga keselamatan diair, kecuali......... * 2 points Mempelajari kemampuan berenang dengan baik Mematuhi peraturan dikolam renang Berenang sendirian Selalu menjaga jarak dengan papan loncat Berenang ditempat atau daerah yang diperbolehkan Senam yang dilakukan dengan menggunakan irama musik dinamakan ........ * 2 points Senam Lantai Senam Ketangkasan Senam Ritmik Senam Aerobik Senam Musik Kedua kaki lurus, kedua kaki di tarik ke badan, kedua kaki membuka dan menendang bersamaan ke belakang, kedua kaki kembali lurus. Merupak gerakan kaki renang gaya... * 2 points Gaya dada Gaya kupu-kupu Gaya punggung Renang penyelamatan Gaya bebas Nama lain dari loncat harimau ................ * 2 points Tiger strong Handspring Radslagh Tigersprong Roll kop kip Berguling diawali dengan mengangkat pinggul, berguling diawali dengan pundak belakang, berguling ke depan dengan kondisi badan merapat ke dalam, berguling dari badan hingga kaki merupakan teknik guling ke depan pada tahap…. * 2 points Akhiran Awalan Berdiri Pelaksanaan Permulaan Sikap start renang gaya dada adalah……… * 2 points Berada di dalam kolam renang Berdiri di belakang balok start Berdiri di depan balok start Berdiri di atas balok start Memegang dinding kolam renang Sebutkan urutan renang gaya ganti estafet 4 x 100 meter ...... * 2 points Kupu - punggung - dada - bebas Bebas - Kupu - Dada - Punggung dada- punggung - bebas - kupu kupu- bebas- dada- punggung punggung - kupu - dada - bebas Posisi badan gaya renang dada adalah…… * 2 points Kepala masuk ke air kira-kira 70 % Seluruh anggota badan tegang Posisi badan lebih tinggi dari kaki Seluruh anggota badan sejajar Sehorizontal mungkin dengan air Sikap kedua tangan lurus, mengayuh bergantian dengan menangkap serta mendorong air dari depan ke belakang, ditarik serta kembali ke depan saat sejajar dengan bahu merupakan teknik gerakan tangan renang …. * 2 points Gaya bebas Gaya kupu-kupu Renang penyelamatan Gaya punggung Gaya dada (1) Posisi jongkok, kedua kaki rapat, dan tumit diangkat. (2) Kepala menunduk dan dagu rapat ke dada. (3) Kedua tangan berada disamping telinga dan telapak tangan menghadap ke atas. (4) Jatuhkan pantat ke belakang, badan tetap bulat. (5) Pada saat punggung menyentuh matras, kedua lutut cepat ditarik ke belakang kepala. (6) Pada saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala, kedua telapak tangan menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat. (7) Ambil sikap jongkok, dengan lurus ke depan sejajar bahu, lalu berdiri. Dari uraian diatas, urutan sikap mendemonstrasikan gerakan guling ke belakang adalah…. * 2 points 1,2,3,4,5,6,7 1,3,2,4,7,6,5 1,2,4,3,5,6,7 2,4,3,1,6,5,7 2,1,3,5,4,6,7 Salah satu bentuk aktivitas yang menggabungkan gerakan ayunan lengan, langkah kaki, dan gerakan anggota tubuh lainnya disesuaikn dengan irama hitungan/ musik/ lagu. Pernyataan diatas merupakan pengertian dari ...... * 2 points Senam Senam lantai Senam Ritmik Senam Ketangkasan Aerobik Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan, kemudian kedua belah tangan di buka kesamping seperti gerakan membelah air agar badan maju lebih cepat ke depan. Pernytaan di atas merupakan penjelasan dari renang gaya ...... * 2 points Gaya terlentang Buterfly stroke Back stroke Chest stroke Free style Senam aerobik perpaduan antara gerakan-gerakan aerobik keras dan ringan serta gerakan-gerakan kalestenik/ kelentukan dinamakan............ * 2 points Aerobik sport Discorobik Rockrobik Low impact aerobik Hight impact aerobik
1) memberi pertolongan pertama
2) mengamati kedalaman kolam renang & menyesuaikan dengan kemampuan diri
3) gaya dada
4) latihan inti pemanasan
5) -
6) mematuhi peraturan dikolam renang
7) senam musik
8) tiger strong
maaf cuma bisa jawab itu...
maaf kalo salah
semoga membantu:)
16. 1. Sikap akhir gerakan meroda adalaha. Kedua kaki melangkahb. Kedua kaki kangakangc. Kedua kaki rapatd. Kedua kaki silang2. Agar gerakan guling depan tidak ke samping siku harusa. Diluruskanb. Ditekuk bersamaanc. Ditekuk siku kanan dulud. Ditekuk siku kiri dulu3. Berikut ini yg tidak termasuk gerakan senam lantai adalaha. Berguling ke depanb. Berguling ke belakangc. Guling perutd. Meroda4. Berikut ini adalah gerakan gerakan dalam senam lantai, kecualia. Handstandb. Neckspringc. Kopstandd. Backspring5. Pada saat berlatih gerakan meroda menggunakan bangku, sikap kedua kaki saat diangkat adalaha. Dibuka dan di tekukb. Dibuka dan di luruskanc. Dibuka dan lurus ke atasd. Rapat menekuk atu lurus6. Awal gerakan guling belakang adalaha. Menghadap ke sampingb. Membelakangi arah gerakanc. Menghadap ke bawahd. Menghadap arah gerakan7. Perkembangan renang di Indonesia dimulai pada tanggala. 20 maret 1951b. 22 meret 1950c. 21 maret 1951d. 24 maret 19518. Renang gaya dada disebut jugaa. Crawlb. Free stylec. Breast stroked. Back crawl9. Pada saat melakukan gerakan tangan, kedua kaki menjepit papan pelampung posisi telapak tangan dimulai dengana. Menekan kearah luar bawah dan belakangb. Meluncur lurus ke depanc. Menekan ke arah luat sampingd. Menekan kearah depan dan belakang10. Pengambilan nafas dalam renang gaya bebeas dilakukan pada saata. Tebasan kakib. Di dalam airc. Pergantian gerakan lengand. Melakukan dorongan
Jawaban:
1.b
Penjelasan:
maaf cuma jawab q soal
17. U IUNUNULMLSIERNama:muhamad sujiman Kelas:IXMata Pelajaran: penjaskes: IX (9): PenjaskesA. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar !1. Gerakan senam lantai berdiri terbalik dan bertumpu pada tangan disebut?2. Lompat kangkang merupakan senam lantai menggunakan alat. Ketika melakukan lompatkangkang, posisi kedua kaki harus?3. Arah gerakan senam lantai guling belakang adalah ke?4. Induk organisasi senam indonesia adalah?5. Organisasi renang internasional adalah?6. Orgaisasi renang di indonesia pada awalnya bernama perserikatan berenang seluruh indonesiayang disingkat PBSI didirikan pada tahun?7. Saat berenang menggunakan gaya dada, posisi badan yang benar adalah?8. nomor renang gaya dada yang diperlombakan untuk putra adalah?9. Sikap awal gerak langkah depan dalam senam berirama adalah?10.Sikap permulaan berdiri tegak, kamudian mengayunkan kedua lengan ke samping kanan.Gerakan tersebut merupakan gerakan langkah ?Jawaban:
sikap lilinposisi kaki saa melakukan lompat kangkang adalah membuka lebar ke kiri dan ke kanan ketika berada di udarake belakangPERSANIFINA21 maret 1951posisi dada menghadap ke permukaan air, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. kedua bela kaki menendag ke arah luat sementara kedua bela tangan diluruskan di depangaya dada 100 m, 200 msikap awal : berdiri, kaki rapat, dan kedua tangan lepas ke samping