Gerak langkah kaki pada teknik lari jarak pendek adalah
1. Gerak langkah kaki pada teknik lari jarak pendek adalah
Jawaban:
Cara melakukan langkah kaki gerakan lari jarak pendek, antara lain : Melakukan awalan dengan sikap start jongkok. Kaki menolak sekuatnya sampai mengejang lurus menggunakan ujung kaki. Lutut diangkat tinggi setinggi panggul.
Penjelasan:
semoga membantu
2. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan teknik dasar lari jarak pendek yaitu
• Ambil ancang-ancang posisi kaki kiri berada di depan (kaki yang terkuat) dan ditekuk.
• Posisikan lutut kanan berada di belakang dan berada di samping kaki kiri
• Beri jarak antara kaki kiri dan kaki kanan sekitar satu kepal.
• Posisikan kedua tangan berada di belakang garis start dengan merapatkan jari-jari dan ibu jari terpisah.
• Posisi ini tergolong sulit untuk dilakukan dan biasanya bisa dilakukan oleh atlet yang terlatih. Meski demikian, start pendek akan menghasilkan kecepatan yang tinggi.
3. Teknik lari yang di pergunakan untuk lari jarak pendek adalah...A. kelincahan dalam bergerakB. kecepatan dan langkah kakiC. kelambatan dan langkah kakiD. kelemahan kaki
Jawaban:
A.
mohon maaf jika salah ya
Jawaban:
A.Kelincahan dalam bergerak
4. 1. Jelaskan dasar menolak peluru gayagaya belakang?2. Jelaskan bagaiamana teknik dasar memgang peluru?3. Bagaimana melakukan gerakan dasar langkah dan melompat, dan posisi badan diudara?4. Peraturan modifikasi lomba lompat jauh, sebutkam!5. Jelaskan langkah-langkah melakukan menolak peluru dari gerak kaki meluncur kebelakang?6. Jelaskan dan sebutkan 6 keterampilan dasar jalan cepat ?7. Sebukan nomor-nomor dalam cabang olahraga atletik?8. Jeleskan bagaimana melakukan keterampilan start jomgkok ?9. Dalam keterampilan lari jarak pendek sebutkan dan jelaskan teknik gerak lari jarakpendek ?10. Dalam perasi dan kombinasi hal apa saja yang perlu diperhatikan ?
1. Teknik menolak peluru
Peluru dipegang dengan sikap baik, tidak membahayakan dipegang dua tangan. Lalu dipindahkan ke tangan yang terkuat. Peluru dipegang dengan tangan terkuat dan diletakkan di bahu dengan benar. Berdiri dengan sikap berdiri agak membungkuk ke belakang, kemudian tubuh diputar dan tangan mendorong dan melepas peluru ke arah lapangan.
Mengatur posisi kaki, salah satu kaki ditempatkan di muka batas belakang lingkaran, kaki lainnya diletakkan di samping kiri selebar badan segaris dengan arah lemparan. Bersamaan dengan ayunan kaki depan, kaki belakang menolak ke arah lemparan dan mendarat di tengah lingkaran. Sewaktu kaki terkuat mendarat, badan dalam keadaan makin condong ke samping tangan pelempar. Bahu sisi tangan pelempar lebih rendah dari bahu lainnya. Lengan lainnya membantu mempelihara keseimbangan pada sikap semula.
Dari sikap penolakan peluru, tanpa berhenti harus segera diikuti dengan gerakan menolak peluru. Jalannya dorongan atau tolakan pada peluru harus lurus satu garis. Sudut lemparan kurang dari 45o.
2.Ada 3 teknik memegang peluru:
Jari-jari direnggangkan sementara jari kelingking agak ditekuk dan berada di samping peluru, sedangkan ibu jari dalam sikap sewajarnya.
Untuk orang yang memiliki jari yang kuat dan panjang.
Jari-jari agak rapat, ibu jari di samping, jari kelingking berada di samping belakang peluru.
Biasa dipakai oleh para juara.
Seperti cara di atas, hanya saja sikap jari-jari lebih direnggangkan lagi, sedangkan letak jari kelingking berada di belakang peluru.
3. -Gaya jongkok yang saat berada di udara menyerupai orang sedang berjongkok atau duduk.
-Gaya melayang seperti orang terbang yakni memosisikan diri tetap dalam keadaan tegak, keseimbangan adalah hal paling penting di sini.
-Gaya berjalan di udara paling banyak digunakan oleh amatir. Anda bisa menyontoh gaya ini untuk tes penjaskes sekolah atau lainnya.
4. Peraturan perlombaan lompat jauh :
Lintasan awal lompat jauh ini sendiri mempunyai lebar minimum 1.22m serta panjangnya ialah 45m
Pada panjang papan tolakannya artinya 1.22m dengan lebar 20 cm dan tebalnya sendiri artinya 5 cm.
Dibagian sisi dekat daerah buat para pelompat mendarat ini wajib diletakkan sebuah papan plastisin yg dipergunakan buat mencatat bekas asal kaki pelompat ketika ia melukukan kesalahan saat tolakan. Papan tolakan pun harus memakai cat yg berwarna putih, dan harus dirancang datar dengan tanah, serta harus ditanam dengan kedalaman 1 meter dari tepi di bagian bak pasir tempat untuk pendaratan.
Untuk lebar kawasan mendarat sendiri artinya minimum 2.75 m menggunakan jarak antara garis tolakan hingga akhir tempat lompatan artinya minimal 10 m.
5. Gerakan kaki meluncur ke belakang merupakan gerakan pada fase menolak peluru menggunakan gaya O'Brien. Gaya O'Brien ini merupakan gaya dalam tolak peluru dengan awalan membelakangi arah sektor tolakan.
Cara melakukan nya, dimulai dengan kaki sebelah kanan ditarik kebelakang. Kemudian, kaki kiri mengijak papan tolakan dengan badan tetap membungkuk. Nah, baru kita masuk pase meluncur, dgn gerakan meluncur ke belakang dengan diawali penekukan kaki kanan untuk berjingkrak rendah ke belakang yang disertai ayunan sepakan dari kaki kiri jauh ke belakang. Dan kemudian tangan kanan siap menolak peluru dengan bantuan lecutan pergelangan tangan dan jari-jari tangan.
6. -. Teknik dasar awalan dan menolak melalui atas box.
-. Gerakan kaki jalan cepat Keterampilan gerak jalan cepat.
- Gerak kaki mendatar, bukan melompat .
- Keterampilan gerak posisi togok jalan cepat.
- Keterampilan gerak pinggul jalan cepat.
-Memasuki garis finish .
7. -Nomor Lari = Lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari halang rintang, jalan cepat.
-Nomor Lompat = lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi, lompat galah.
-Nomor Lempar = Tolak peluru, lempar cakram, lempar lembing, lontar martil
8. Lutut kaki belakang diletakan pada ujung kaki depan menggunakan jarak satu kepal tangan.
Kedua lengan lurus sejajar menggunakan bahu, telapak tangan (jari-jari) letakan dibelakang garis start dengan telapak tangan membentuk "V" terbalik.
Pandangan lurus ke lintasan.
Berat badan berada dikedua tangan.
9. Langkah kaki panjang dan dilakukan secepat mungkin, pendaratan kaki tumpuan selalu pad ujung telapak kaki, lutut sedikit dibengkokkan. Ayunan lengan dilakukan dari belakang ke depan secara bergantian dengan siku sedikit bengkokkkan. Posisi badan condong ke depan secara wajar.
10. -Pelihara kecepatan sampai saat menolak.
-Capailah dorongan yang cepat dan
dinamis dan balok tumpuan.
-Rubahlah sedikit posisi lari, bertujuan
mencapai posisi lebih tegak.
5. 1. berikut ini bukan merupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah:a. kaki menolak dengan kuatb. pandangan lurus ke depanc. lutut diangkat pendekd.badan condong ke depan2. saat cakram lepas posisi tangan adalah:a. di bawah pinggangb. lurus ke bawahc. sejajar bahud. di atas kepala3. berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah:a. langkahb. tangkisanc. tendangand. jatuhan
Jawaban:
1.c.lutut diangkat pendek
2.c.sejajar bahu
3.c.tendangan
Penjelasan:
MAAF KALO SALAH
6. SOAL PILIHAN GANDAA. menempel pada tanahB. memutar pada tanahC. mengangkat dari tanahD. menyilang pada tanah1. Gerak langkah kaki dimana ada gerakan saatmelayang disebut ...A. lariC. jalan cepatB. jalan biasaD. terbang2. Nama lain dari lari jarak pendek adalah ....A. middle distance running C. sprintB. long distance running D. estafet....7. Prinsip gerak lari jarak pendek atau sprint padaaba-aba "Siap" adalahA. meletakkan kaki pada balok startB. meletakkan tangan pada garis startC. mengangkat panggul ke atasD. menolakkan kaki meluncur ke depan.3. Teknik start dalam olahraga lari cepat atau larisprint adalah ....A. start berdiri C. start melayangB. start jongkok D. start berlarises veugleoute insa toy8. Pada lari jarak pendek atau lari sprint, sikuditekuk kurang lebih membentuk sudut ....A. 30 °C. 60 °B. 45°D. 90°4. Yang bukan termasuk jarak dalam lari jarakpendek adalah ....A. 100 meter C. 300 meterB. 200 meter D. 400 meter9. Prinsip dasar badan saat lari rileks dengankepala segaris punggung, pandangan kedepan,dan badan condong ke ....A. depanC. samping kiriB. belakang D. samping kanan5. Aba-aba dalam lari jarak pendek secara urutadalah ....A. “Bersedia, Siap, Yak!”B. "Yak, Siap, Bersedia"C. "Bersedia, Siap, Mulai”D. "Siap, Mulai, Yak”10. Pada waktu melakukan start jongkok posisikaki yang berada di depan adalah....A. kaki kiriC. kaki tumpuB. kaki ayunD. kaki kanan6. Sikap lutut kaki belakang yang benar saatmelakukan start jongkok pada aba-aba“bersedia" adalah ....
Jawaban:
1.D.terbang
2.C.sprint
3.B.start jongkok
5.C."bersedia,siap,mulai"
#maap klo salahg..
7. 4. Gerak melangkah maju tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut....merelor de5. Saat berjalan cepat, salah satu kaki harus menginjak..... Lanch6. Dalam jalan cepat, saat mendengar aba-aba "ya" atau bunyi pistol dari starter, segeralangkahkan kaki belakang ke....7.Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah start ....8. Pelari jarak pendek disebut juga ....9. Olahraga yang termasuk ke dalam cabang olahraga atletik adalah ....10. Garis akhir lomba lari disebut ....III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat!1. Jelaskan yang dimaksud olahraga jalan cepat!Jawab ....2. Tuliskan teknik yang harus dikuasai dalam olahraga atletik jalan cepat!Jawab....3. Tuliskan nomor yang dilombakan dalam lari jarak pendek!Jawab ....4. Jelaskan kunci pertama yang harus dikuasai oleh pelari jarak pendek!Jawab....5. Jelaskan cara melakukan gerakan reaksi cepat start dari posisi telungkup!Jawab....Remedial
Jawaban:
4.jalan cepat
5.tanah pada bagian tumit terlebih dahulu
6.depan
7.start jongkok
8.lari print
9.lompat tinggi,lari jarak pendek,lari estafet
10.Garis finish
Penjelasan:
segitu saja ya.
8. #LaTihan !#No Copas !#No Ngasal !1. Bagaimana cara melakukan start jongkok dalam lari jarak pendek ?2. Sebutkan nomor atau jarak yang diperlombakan dalam lari jarak pendek ?3. Bagaimana gerak ayunan langkah kaki/tungkai dalam lari jarak pendek ?4. Jelaskan teknik melewati garis finsh ?5. Apa yang kamu ketahui tentang lari jarak pendek atau sprint ?
1. start jongkok
2.100M, 200M hingga 400
3.kaki kuat kuat ke depan diikuti dengan menolankan kaki depan serentak meluruskan kaki depan
4.membusungkan dada ke depan (penjelasan nya ada di foto diatas)
5.lari jarak pendek atau sprint merupakan perlombaan atletik pada nomor lari
5.
9. 34. Start jongkok adalah teknik start yang digunakan dalam nomor cabang lari jarak pendek/larisprint. Tetapi, masih banyak pelari yang masih sering melakukan kesalahan dalam startjongkok, antara lain ....A. Posisi panggul lebih tinggi dari bahuB. Posisi jongkok dengan lutut kaki belakang menempel pada tanah/lintasanC. Kedua tangan tidak bersiap menyangga berat badan dengan berposisi selebar bahuD. Kepala sedikit menunduk rileks35. Perhatikan tabel berikut!IIIIIIV• Gerakreaksi cepat • gerak lari jogging • gerak lari kecil • gerak langkahstartjongkok dari dengan mengangkat dengan cepatkaki lebarposisi jongkokpaha tinggi• gerak ayunangerakGerak reaksi cepat • gerak pendaratan lari lengan secarapendaratanstart jongkok darimenggunakan ujung berulangtelapak kakiposisi terlentangtelapak kaki• gerak start jongkok gerak. Gerakreaksi cepat gerak lari cepatmenundukkanstart jongkok dari dengan langkah kakikepalaposisi duduklebarSesuai dengan tabel di atas, variasi latihan langkah kaki yang benar agar dapat berlari cepatsecara maksimal ditunjukkan pada tabel nomor ....A.IB. IIC. IIID. IV
jawabanya adalah
C kak mff yah klo slh
10. 1. Sikap badan yang benar saat melayang diudara saat melakukan lompat jauh adalah .... 2. Kaki yang digunakan untuk menolak dalam lompatan jauh adalah .... 3. Sebutkan nomor-nomor dalam olahraga atletik! 4. Sebutkan karakteristik lari jarak pendek! 5. Apa tujuan melakukan lompat jauh? 6. Apa yang menjadi syarat dalam gerak jalan cepat? 7. Uraikan tahapan gerak dalam lompat jauh! 8. Jelaskan gerak langkah kaki pada keterampilan gerak lari jarak pendek! 9. Apa yang dimaksud dengan lari estafet? 10. Cara melakukan perpindahan tongkat dalam lari estafet dibedakan menjadi berapa? Jelaskan! 11. Jelaskan teknik dari lari estafet! 12. Sebutkan cara melakukan tolakan lompat jauh!
Jawaban:
1. Ketika melakukan tolakan, maka ayunkan kaki Anda ke depan atas
Saat badan Anda melayang di udara, maka turunkan kaki Anda. Secara bersamaan dorong pinggul ke depan , posisi kepala ditengadahkan, busungkan dada dan posisikan kedua tangan ke arah belakang
Saat akan berada pada posisi pendaratan, ayunkan kedua kaki ke depan. Bungkukkan badan dan tundukkan kepala Anda seperti siap untuk mendarat.
3. Larii jarak pendek = 100, 200, 400 meter
Lari jarak menengah = 800 dan 1500 meter
Lari jarak jauh = 5000, 10000 meter dan marathon 42,195 km
Lari halang rintang (steeplechase)
Jalan Cepat, terdiri dari jarak mulai 3000m, 5000m, 10.000m, 20.000m, 50.000 m.
11. 34. Start jongkok adalah teknik start yang digunakan dalam nomor cabang lari jarak pendek/larisprint. Tetapi, masih banyak pelari yang masih sering melakukan kesalahan dalam startjongkok, antara lain ....A. Posisi panggul lebih tinggi dari bahuB. Posisi jongkok dengan lutut kaki belakang menempel pada tanah/lintasanC. Kedua tangan tidak bersiap menyangga berat badan dengan berposisi selebar bahuD. Kepala sedikit menunduk rileks35. Perhatikan tabel berikut!1• Gerak reaksi cepat • gerak lari joggingstart jongkok dari dengan mengangkatposisi jongkokpaha tinggi• Gerak reaksi cepat gerak pendaratan laristart jongkok dari menggunakanujungposisi terlentangtelapak kaki. Gerak reaksi cepat • gerak lari cepatstart jongkok dari dengan langkah kakiposisi duduklebarIII• gerak lari kecildengan cepat• gerak ayunanlengan secaraberulang• gerak start jongkokIV• gerak langkahkaki lebar• gerakpendaratantelapak kaki• gerakmenundukkankepalaSesuai dengan tabel di atas, variasi latihan langkah kaki yang benar agar dapat berlari cepatsecara maksimal ditunjukkan pada tabel nomor ....A. IC. IIIB. IID. IVimmohan yang benar!
Jawaban:
posisi jongkok dengan lutut kaki belakang menempel pada tanah atau lintasan
12. 1. Jelaskan yang dimaksud dengan cabang olahraga atletik! 2. Sebutkan dan jelaskan jenis-jenis olahraga atletik! 3. Sebutkan dan jelaskan variasi dan kombinasi keterampilan gerak jalan cepat! 4. Sebutkan tahapan Gerakan start dari jongkok dengan hitungan! 5. Jelaskan Teknik gerakan kaki lari jarak pendek! 6. Jelaskan Teknik dasar menolak peluru gaya belakang! 7. Sebutkan teknik dasar lompat jauh! 8. Jelaskan perbedaan lompat jauh dan lompat galah! 9. Jelaskan teknik dasar gerak langkah dan melompat tali! 10. Teknik dasar gerak langkah, menolak dan posisi badan di udara
Jawaban:
1.gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi laru, lempar,lompat,dan jalan
13. 1. Manfaat fisik melakukan senam lantai? 2. Manfaat senam lantai untuk kesehatan? 3. Lima gerakan senam lantai?4. Langkah-langkah aktivitas gerak berirama? 5. Lebar dan panjang lintasan lari jarak pendek.6. Pelari jarak pendek akan didiskualifikasi apabila.....?7. Orang yg memberangkatkan pelari disebut...?8. Perbedaan lari sprint dengn lari jarak menengah.?9. Start blok adalah alat untuk nomor lari jarak...?10. Berapa jumlah lintasan lomba lari tingkat Nasional..?11. Teknik2 menendang bola kaki12. Pemain pertama bola voli siapa?13. Teknik-teknik bermain bola voli?14. Sebutkan teknik-teknik guling depan? 15. Arti senam irama? 16. Bahan dan alat dalam lari estefet?
1.melentukkan tubuh,menjaga keseimbangan serta pertahanan tubuh
2.oksigen dalam pernasan stabil,meningkatkan perkembangan saaf otak,tidak mudak lelah
3.roll depan,sikap lilin,headstand,handstand,kayang
4.dilakukan dalam bentuk musik dan saling berirama/kompak
15.senam yang dilakukan dalam irama musik
14. Jelaskan prosedur melakukan gerak spesifik/teknik start,langkah kaki,ayunan lengan dan memasuki garis finish lari jarak pendek !
Cara memasuki garis finish yaitu:
- Lari terus tanpa mengubah sikap lari
- Dada maju, kedua tangan lurus ke belakang.
- Salah satu bahu maju ke depan ( dada diputar ke salah satu sisi ).
- Kepala ditundukkan, kedua tangan di ayun ke belakang
15. 1.gerak ikutan dilakukan dalam lempar cakram ,tujuannya agar kaki pelempar .... a.tidak menyentuh tanah b.tidak menyentuh garis sektor lemparan c.tetap didalam lingkaran d.menginjak garis dalam lingkaran 2.pada saat melakukan awalan dalam lempar cakram,posisi badan membelakangi sektor maka kaki kanan harus berada ............... a.disamping kanan kaki kiri b.ditempatkan dibelakang kaki kiri c.ditempatkan disamping kaki kiri d.ditempatkan didepan kaki kiri 3.lari beregu yg dilakukan dengan cara membagi jarak tempuh di antara para pelari dalam satu regu dengan cara menyerahkan tongkat kepada pelari berikutnya disebut lari............ a.estafet b.maraton c.jarak jauh d.jarak dekat 4.start yg dilakukan oleh pelari pertama untuk lari estafet adalah start .............. a.gaya berdiri b.gaya jongkok c.gaya melayang d.berdiri tegak 5.lari maraton dan cross country dikelompokkan sebagai lari............. a.jarak dekat b.jarak menengah c.jarak jauh d.estafet 6.teknik yg baik dalam melakukan lari jarak jauh adalah.......... a.start dilakukan dg langkah yg panjang b.mengeluarkan tenaga pada awal lari c.lari dg langkah2 yg panjang d.menggunakan tenaga dg efektif 7.gerakan kaki yg benar saat lari jarak jauh adalah dengan.............. a.melangkah dengan jarak yg jauh b.mengangkat kaki tinggi2 c.mengangkat kaki tidak terlalu tinggi d.melangkah dengan jarak yg pendek
1.C
2.B
3.A
4.B
5.C
6.D
7.D
sori gan kalau salah
sekian terima kasih
16. Teknik lari untuk lari jarak pendek yang dipergunakan adalah A Kelincahan dalam bergerakB Kecepatan langkah kakiC Kelambatan langkah D. Kelemahan kaki
Jawaban:
A.Kelincahan dalam bergerak
Penjelasan:
Jawaban:
A. kelincahan dalam bergerakPenjelasan:
semoga membantu17. Teknik lari untuk lari jarak pendek yang dipergunakan adalah A. Kelincahan dalam bergerak B. Kecepatan langkah kaki C. Kelambatan langkah D. Kelemahan kaki siapa mau berteman jawab soal ini dulu!
Jawaban:
Lari jarak pendek atau lari sprint memiliki tiga teknik dasar yang wajib dikuasai oleh para pelari, yakni teknik start atau awalan, teknik berlari, dan teknik melewati garis finish. Teknik berlari sangat mempengaruhi kecepatan pelari, maka dari itu perlu penguasaan teknik.
18. 24. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan teknik dasar lari jarak pendek adalah...a. Dilangkahkan sekecil dan secepat mungkinb. Dilangkahkan selebar dan selambat mungkinc. Dilangkahkan selebar dan secepat mungkind. Dilangkahkan selebar-lebarnya
Jawaban: C. Dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
Penjelasan: Maaf ya kalo salah
19. 1 . Lama permainan sepak bola ditentukan oleh........ 2 . yang bukan termasuk dalam teknik permainan bola voli adalah .......... 3 . permainan bola kasti termasuk permainan bola ........ 4 . teknik dasar lemparan pada permainan bola kasti adalah...... 5 . lari termasuk kedalam cabang olahraga ......... 6 . lari jarak pendek menggunakan STAR ...... 7 . gerak langkah kaki pada pencak silat ada beberapa macam gerakan antara lain........ 8 . gerakan kuda-kuda dalam pencak silat merupakan gerakan....... 9 . selain melatih kekuatan otot kaki Gerakan naik turun tangga juga bertujuan untuk melatih....... 10 . pada gerakan lompat tali skipping yang menjadi perintang adalah........
Jawaban:
1.Waktu Yaitu 2×45 Atau 90 Menit
2.Shooting
3.Bola Kecil
4.Pandangan Fokus Kedepan
5.Atletik , Senam Dan Banyak Lagi Salah 1 ny adlh Olahraga Lari
6.STAR Jongkok
7. keterampilan dasar gerak langkah kaki dalam gerak berirama, terdiri atas berjalan, melompat, berlari, serta memutar tubuh. Empat gerak langkah kaki ini menjadi kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama.
8. suatu posisi yang dilakukan dengan kaki menapak dengan tujuan memperkuat tubuh dan agar kita tidak mudah dijatuhkan oleh lawan.
9.Kekuatan Otot Kaki
10. Tali
Penjelasan : Maaf Kalo Salah
20. 19. Teknik melakukan lari cepat menempuhjarak 100 m adalaha langkah lebarb. badan tegakcsiku membentuk sudut 45 derajatd. langkah cepat, pendek, dan rendahe. langkah kaki lebar tinggi20. Gerak maju dengan melangkah tanpaadanya hubungan terputus dengan tanaha. jln cepat. b. jln santaic. jln. jarak pendek. d. jln jarak. menengahe. lari jarak jauhmengdalat25. Kesiapagerakanteknik ymenb. rohac. jasmrd. kejise. psik26. Kombirposisi 1yangdisebuta kuddisebut .....a jalan cepatb. jalan santaiclari jarak pendekd. lari jarak menengahe. lari jarak jauh21. Sikap jari tangan pada saat melakukanstart jongkok adalah ....
Jawaban:
19. D
20. A
Penjelasan:
maaf cuma 2 yang saya jawab.
note:lain kali kalo mau tanya periksalah soalnya apa sudah lengkap /belum jadi tidak membuat orang yang menjawab kebingungan.
Jawaban:
19. D
20. A
21. Kedua lengan lurus sejajar dengan bahu, telapak tangan (jari-jari) letakan dibelakang garis start dengan telapak tangan membentuk "V" terbalik
25. maaf yang nomor 25 saya tidak paham
26. maaf yang nomor 26 juga saya tidak paham
maaf hanya bisa menjawab 3 pertanyaan saja karena yg lainnya saya tidak paham
semoga jawaban yg 3 nomor diatas membantu